【福知山 バリニーズ 整体】ココロとカラダを解きほぐし"健康力"を高めていく♪ 癒しの力で体質改善リラクサロン アンカサ

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日常の痛みやイライラから解放され、
ココロとカラダを落ち着けれるサロンを目指しました。
ココロとカラダの健康のことと、ときどき猫。


テーマ:

こんにちは。

ココロとカラダを解きほぐし
"健康力"を高めていく♪
福知山の体質改善リラクサロン アンカサ景子です

本日も素敵な出会いに感謝いたしますラブラブ




本日、日中温度が29℃!

「真夏か!」

ってくらい暑かったですねー ◝(๑⁺д⁺๑)◞՞ 
あまりの気温の変化にビックリ!
明日から少し落ち着く予報でホッとしてます。


暑かったからか、
早々に日向ぼっこを切り上げて、
まったりするゴルてんちょ。


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「とくに何もしてないのに、身体が重ダルい…」
「なんだか体調がすぐれない…」

日中はポカポカなのに朝晩は冷える。

春は気温の"寒暖差"が激しく、
いつのまにか疲れがたまりやすい季節。


身体にとって理想的なのは、
体温や血圧、脈拍などが安定してる状態。


でも、
1日の中で気温の変化が激しいと、
身体は体温を一定に保つためにエネルギーをたくさん消費しちゃうんですね ( ᵌ ㅊ ᵌ )


エネルギーをたくさん消費すると、
自律神経のバランスが崩れて、

疲れやダルさ、体の冷え、めまい、肩こり、顔のほてりなど、様々な不調を引き起こすこともあるんです。


この寒暖差によって起こる症状を、
「寒暖差疲労」
といいます φ(・ω・。)


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寒暖差疲労対策のポイントは、

常に身体を温かい状態に保ち、
寒さを感じにくくすること!

そのままですね(笑)


身体が感じる温度が安定していれば、
エネルギーをたくさん使わずに済むため、
疲れにくくなります(๑´ㅂ`๑)


「何を着たらいいか困る」
季節でもあります。

そんな時はオシャレでかさばらない、
寒暖差に対応もできる、
ストールやショールもいいですよ(。☌ᴗ☌。)ラブラブ



ココロとカラダを解きほぐし
"健康力"を高めていく♪
福知山の体質改善リラクサロン アンカサの景子でした。


京都府福知山市大江町三河141
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Angkasa
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★頭痛や肩こり・腰痛・冷え・むくみ・猫背・O脚、反り腰でお悩みの方、「自分の力だけではもう無理!」とお悩みの方、セラピストの景子にお任せください。

★舞鶴市・綾部市・宮津市・野田川町・高浜町・朝来市・豊岡市・京都市内からもご来店頂いています。

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お客様から、
グアムのお土産いただきましてん(๑´ㅂ`๑)

クッキーとマンゴーチョコと、
タバスコチョコメラメラ

タバスコチョコ…どきどきあせる


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ここ最近、
症状の酷いお客様が続いてます(´-ω-`)


指先に痺れがあったり…
背中が張りすぎてモリモリに盛り上がってたり…
足を引きずりながら歩いてたり…


「なんでそんなに酷くなるまで!?」

って思いますが、
皆さん口を揃えて言うのが、

「このくらいなら大丈夫だと思って、ほったらかしにしてた」

なんですよねー(๑¯ω¯๑)


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肩コリくらい
頭痛くらい
腰痛くらい
少し痛むくらい

「まぁ、いっかー」
ってなっちゃう。

「まだ大丈夫」
って思っちゃうんですよね。


気持ちは分かります!

私もずっと腰のハリが気になってましたが、
「まぁ、いいや」
で放っておいたら、

股関節が突っ張って、
変な歩き方になって、
足首腫れました(軽い捻挫 笑)

急いで、
念入りに丹念にほぐしまくりましたよ(;°∀°)
想像以上にガッチガチでしたわー。


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そもそも、
痛みが出るということは、

「もうそろそろ限界ですよー!」
「もう耐えられませんよー!」
「ムリムリー!」

っていうカラダからの警告です。


それを放っておくということは、
どんどん症状が悪化していくということ。


ただのコリや歪みだったのが、
悪化したり症状になっちゃうと、
カラダの回復にはとても時間がかかります。


「もっと早くにケアしておけば…」

なんてことにならないように、
その痛み、
きちんとケアしていきませんか?(๑´ㅂ`๑)



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昨日はとっても可愛いお客様がご来店(。☌ᴗ☌。)ラブラブ


H様の愛息子の夜一くん。
以前に私が、

「触りた〜い!」

と言ってたので、
連れてきて下さいましたー\(´ω` )/

我が家は短毛ばかりなので、
フワフワの毛がとっても憧れラブラブ


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ふわふわ、もふもふラブラブ
めっちゃ気持ちいい〜手触り!

知らない場所なので少しソワソワ。
でも威嚇することもなく抱っこもできて、
とっても大人しくて良い子(๑´ㅂ`๑)

我が家のニャンズとは大違いだわ…笑あせる



そして、
ゴルてんちょとご対面〜!!


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ゴルてんちょ、

激おこ!(;°∀︎°)


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1Fの奥まで聞こえるくらいの威嚇。
まだ1歳の夜一くんに、
なんて大人気ないあせる

夜一くん、ゴメンよ…(´・ω・lll)



夜一くんも保護ニャンコ。
とっても優しいH様の家族になれて、
本当に良かったね(๑´ㅂ`๑)

もっともっと、
幸せになる保護ニャンコが増えて欲しいな。


これに懲りず、
また遊びに来てねーラブラブ
H様ありがとうございました!



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カラダが変わっていくサイン。

それは、
意識していないと見落としてしまうくらい、
とってもとっても小さな変化。


よく眠れるようになった
目覚めが良くなった
朝の胃が軽く感じる
身体を動かすのが軽い
疲れにくくなった
快便になった


こんな変化が出てきたら、
カラダが変わり始めてるというサイン。



「今すぐ!早く!痛みや症状を良くしたい!」

と思ってしまうけど、
身体はすぐに変われない。

時間をかけて作り上げたカラダだから、
時間をかけて戻していくしかありません。


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大きな変化ばかりを見てると、
なかなか結果は出ないし、
続けることが嫌になっちゃう。


小さなカラダの変化に気づけるようになる。
これがカラダの声を聴くということ。


これは、カラダが不健康になる時も一緒。
カラダの小さな変化に気づければ、
早めに労ってあげることもできるよね。


カラダの小さなサイン。
あなたは見落としていませんか?(๑´ㅂ`๑)



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新鮮な菜の花とワラビをGET!

クックパッド片手にワラビのアク抜きをして、
晩ごはんにしましたよー(๑´ㅂ`๑)


チューリップ赤ワラビのおひたし
チューリップピンク菜の花と春キャベツと豚肉の炒め物
チューリップ黄具沢山の味噌汁


料理嫌いなので、
手の込んだものは作りません(笑)


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菜の花やワラビの、
ほんのり苦味がうまし(。☌ᴗ☌。)


そしてこの苦味こそが、


新陳代謝をアップさせたり、

鈍っていた細胞を活性化させ、

不要になった物の排泄をしてくれる、


デトックス成分なんです!

 


腎臓のろ過機能を高め、
体の中の老廃物やたまった水分の排出を促し、
肝臓の解毒機能を強化してくれるんですよ〜。


春野菜を食べられるのは今だけ!
春の恵みをいただきましょーラブラブ



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カラダの歪みやお顔のシワって、

どんな姿勢で生きてきたか?
どんな表情をして生きてきたか?

を表すものだと思う。



今の自分のカラダや顔に、
痛みや悩み、不満がある場合、

気がついたときに
気になったときに

サロンでマッサージを受けたり、
何かいい事を始めても遅くはありません。



でも忘れて欲しくないのは、

日常の使い方から、
今の不満や悩みが起きているので、
日々のケアがとっても大切!

だということ(。☌ᴗ☌。)


たまに受けるマッサージで、
それがどのくらい緩和されたことになるのか?

本当に必要なのは、
日々のケアなんです!

症状やコリ、シワやたるみは、
急に改善するという事はありません。


でも確実に、
毎日少しずつでもコリを取っていったら、
ちゃんと変わりますo(・`д´・ 。)!!


ちょっとでいいから、
日々の自分の変化を感じることが大切です。
今日は良い感じ、悪い感じとか。


悪い感じの時に、
ちゃんとケアが出来れば、
のちのちに悲しまないで済みます。



せっかくケアするなら、

効果を実感できて、
速効性があって、
持続性もあって、
お手軽♪

なのがいいよね(。☌ᴗ☌。)ラブラブ
そこで、オススメなのが…



ベルお身体のコリや痛み、
冷えやむくみで悩んでる方には、

塗るだけでコリや痛みが和らぎ、
動きが軽くなって血流を良くしてくれる、

カラダ用酸素オイルのO2クラフト


ベルお顔のシワやたるみで悩んでる方には、

塗るだけでシワが薄くなり、
たるみも引き締まる、

お顔用の酸素オイルのMIREYエクセレントオイル


を使ってほしいな!
と思います(๑´ㅂ`๑)
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先日、ひとつの学びが終わりました(๑´ㅂ`๑)
楽しくてあっという間だった4ヶ月。


不安と恐怖でなかなか動けず、
そんな自分を責めて泣いた4ヶ月。

いっぱい自分と向き合って、
いっぱい葛藤した4ヶ月。


でもそのおかげで、
「少しずつ考え方が変わってきたな」
という実感があります。


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今まで勢いだけでやってきたサロン経営。

誰にも相談できず、
1人で考え、
1人で悩み、
1人で苦しんできた。


一緒に学ぶ仲間がいること、
教えてくれる師がいること、
それはとっても心強く、
私の心を支えてくれました。


今回の学びの中で思ったことは、
「学ぶ」ということは、
やり方や知識を学ぶだけではなく、

自分とは違う、
考え方や捉え方を知る

ということ。


新しい考え方や捉え方は、
自分の可能性を広げてくれます。



頭の片隅にあった、
やりたいことが少しずつ明確になり、
形になりつつあります。


やっと、
進み出そうと思えました。


この学びを無駄にしないように、
進んでいこうと思います(๑´ㅂ`๑)



スクールのみんなからのプレゼント(。☌ᴗ☌。)ラブラブ
4ヶ月間、ありがとうございました!


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お店の桜も満開桜
お花見日和が続きますね(๑´ㅂ`๑)


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先日ご来店のA様。

お伝えしていた健康習慣を、
少しずつ日常に取り入れてくれてたそうで、
体重も減って快便になったそうです(。☌ᴗ☌。)


それ以外にも、

「塩分摂ると浮腫むのが良く分かった」
「食べすぎるとお腹が重くなるのが分かる」

と、身体の変化にも敏感に!\(´ω` )/



この変化をA様は、
「これくらい」
と思ってたそうですが、
これってとっても凄いこと!


身体の変化は小さいからね。
意識してないと見落としがち。

この変化に気づけるようになれば、
自分の身体をコントロールできるようになる。

だから、これでいいだよー音譜



そして、

「最初は、

"お湯はるのめんどくさいなぁー"
"掃除するのめんどくさいなぁー"

と思ってたけど、
今はお風呂に浸からないと、

落ち着かなくなりました!」


これが、習慣になった証です!
(・∀︎・)ィィネ!!(・∀︎・)ィィネ!!(・∀︎・)ィィ――ネ!!


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習慣を変えるってのは、
最初は誰でも本当にめんどくさい。
脳にとってめっちゃ疲れることだから。

ホメ男だしね、
ホメ男だからしょうがない。

※ホメ男=ホメオスタシス・恒常性←私が勝手にホメ男って呼んでる  笑



目の前のコトだけを見てるから、
「めんどくさい」
になっちゃうんだよねー。


早くラクに結果を得たいから、
「めんどくさい」
になっちゃうんだよねー。


でもその「めんどくさい」は、

自分自身に対して、
「めんどくせぇー」
って言ってるのと同じなのよ(;°∀°)


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健康になった自分ヽ(o・ω・o)ノ♪︎
素敵になった自分ヽ(o・ω・o)ノ♪︎
綺麗になった自分ヽ(o・ω・o)ノ♪︎

「めんどくさい」の先にある、
未来のなりたい自分を見ないとね。



習慣にするためには、まずは3ヶ月。
出来ない日があっても大丈夫!

今すぐできる小さな健康習慣から、
チャレンジしてみませんか?



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カウンセリングやお着替え、フットバス、オイルの拭き取りのお時間が必要ですので、

オイル使用の方は施術時間+30分
オイル不使用の方は施術時間+10分

ご新規様は上記時間+10分


を目安に予約状況をご覧くださいませ



(最終受付は18:30まで)

 


ブーケ2最新ご予約の空き状況ブーケ2 (4月20日現在)

【4月】

   1日(日) 受付終了しました

   2日(月) 11:00〜19:00
   3日(火) 研修のためお休み
   4日(水) 店休日
   5日(木) 受付終了しました
   6日(金) 18:00〜19:00
   7日(土) 16:00〜19:00
   8日(日) 11:00〜12:00、17:00〜19:00


   9日(月) 11:00〜13:00、16:30〜19:00
10日(火) 店休日
11日(水) 店休日
12日(木) 15:00〜19:00
13日(金) 13:00〜17:00
14日(土) 受付終了しました
15日(日) 受付終了しました


16日(月) 13:00〜12:00、18:00〜19:00
17日(火) 11:00〜15:30
18日(水) 店休日
19日(木) 15:00〜19:00
20日(金) 13:00〜19:00
21日(土) 受付終了しました
22日(日) 11:00〜14:00、17:30〜19:00


23日(月) 16:30〜19:00
24日(火) 店休日
25日(水) 店休日
26日(木) 11:00〜15:00
27日(金) 13:30〜15:00
28日(土) 14:00〜15:30
29日(日) 13:30〜15:00


30日(月・祝) 11:00〜19:00



*ご予約状況については、随時変更がございますことを予めご了承くださいませ。




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整体って聞くと、
バキバキするイメージありませんか?

「歪みは整えたいけど、バキバキされるのは怖い!」

ですよねー(  ˙-˙ ; )



整体の一つのやり方として、
バキバキ矯正はあります。


でも実は、

バキバキしなくても
歪みは戻ります!


当店の整体は、

「なんでこれで身体が変わるの!?」

って言われるくらいソフトな施術。

ストレッチやリハビリなどを取り入れた整体法で、速効性と持続性を兼ね備えつつ、身体に負担をかけることなく矯正できちゃうんです(๑´ㅂ`๑)


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よく考えてみて!
あなたの身体が歪んだ時、

バキバキ鳴りましたか?
大きな衝撃を受けましたか?

もしそうなら、それは怪我です。
病院に行って治療を受けて下さいね!



そうじゃなくて、

いつのまにか
気がついたら

"歪んでた"だよね。


バキバキしなくても身体は歪む。
ということは、

バキバキしなくても歪みは戻る

テッテレー\(´ω` )/



そもそも、関節が動くのは当たり前。
ムリヤリ動かさなくても、
歪みは元に戻ります。



バキバキ矯正が好きな人もいるし、
もちろん歪みも整う。
だから、否定はしません。
どの施術も素晴らしいラブラブ


ただ、
「バキバキ整体は怖いです」
って方には、当店の整体をオススメします(๑´ㅂ`๑)



ココロとカラダを解きほぐし
"健康力"を高めていく♪
福知山の体質改善リラクサロン アンカサの景子でした。


京都府福知山市大江町三河141
Casa Oriente 2F
Asian Relaxation
Angkasa
-アンカサ-

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電話TEL:0773-21-2286
家営業時間  11:00〜19:00(last18:30)
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家予約優先制

★頭痛や肩こり・腰痛・冷え・むくみ・猫背・O脚、反り腰でお悩みの方、「自分の力だけではもう無理!」とお悩みの方、セラピストの景子にお任せください。

★舞鶴市・綾部市・宮津市・野田川町・高浜町・朝来市・豊岡市・京都市内からもご来店頂いています。む

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