【福知山 バリニーズ 整体】ココロとカラダを解きほぐし"健康力"を高めていく♪姿勢を整えて体質改善 リラクサロン アンカサ

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日常の痛みやイライラから解放され、
ココロとカラダを落ち着けれるサロンを目指しました。
ココロとカラダの健康のことと、ときどき猫。


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こんにちは。

ココロとカラダを解きほぐし
"健康力"を高めていく♪
福知山の整体リラクサロン アンカサ景子です

本日も素敵な出会いに感謝いたしますラブラブ




お客様から、

「肩こった時とか、どんなケアされてますか?」

というご質問をいただきます。

自分で揉みほぐしたりもするし、
もちろんマッサージにも行きます(๑´ㅂ`๑)


でも、
「今すぐどうにかしたい!」
って時に愛用してるのが、

グリッドフォームローラー

と、最近買った、

体幹ストレッチ  コアトレーナー

です(๑´ㅂ`๑)↓↓




まずはグリッドフォームローラー(ピンク)。
スポーツジムでも使われてて、
これ一本で全身の筋膜リリースができちゃう、
優れものなんです!


私のオススメは、
なんといってもお尻ラブラブ

腰痛がひどくなってくると、
お尻が痛だるーくなってきますあせる
お尻って自分ではほぐしにくい場所なんですよねー(;°∀°)

そんな時に、
グリッドフォームローラーでリリースすれば、
お尻も腰もスッキリ〜\(´ω` )/



使い方は様々で、
ふくらはぎや腕の付け根にもめっちゃ効きます!
イタ気持ちいい〜(*´艸`*)

腰痛持ちの方には、
そけい部〜太もも前面のリリースもおススメですよラブラブ



続いてはコアトレーナー。
これは一般的な健康器具ですね。

使い方の写真↓が、
あまりにも気持ちよさそうだったので、
思わず買ってしまいました(;°∀°)




おもに肩甲骨周りと体幹のストレッチに使ってます。
使用後は肩周りや背中が軽くなりますよ〜(๑´ㅂ`๑)



そして!
忘れちゃいけないのが、

O2クラフト(高濃度酸素オイル)




肩や首、腰やふくらはぎなど、
気になる部分にサッと塗るだけで、
コリが柔らかくなり、
痛みやダルさがなくなります。

めんどくさがりさんにおススメ!笑


グリッドフォームローラーや、
コアトレーナーを使う前に塗ると、
相乗効果でさらにスッキリしますよ(๑´ㅂ`๑)


「手軽にホームケアを取り入れたいな」
と思われる方の参考になればと思いますラブラブ


※当店では、O2クラフト以外の商品はお取り扱いしておりません。



ココロとカラダを解きほぐし
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福知山の整体リラクサロン アンカサの景子でした。


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各地で猛威をふるった台風も通り過ぎ、
皆さまご無事でしょうか?

当店は大事をとって臨時休業。
家の周りも片付けて雨戸も閉めて、
浸水対策も万全!

ニュースを見ながら、
今か今かと待ち構えてたけど…

気がついたら通り過ぎてました(;°∀°)あれ?

どうやら台風は、
真上を通過(台風の目ってやつ?)したようで、
ホッと一安心。


と思ってたら、
北海道で大地震...(´・ω・lll)

大きな災害が続きます。
日頃から備えておくことの大切さを、
ヒシヒシと感じさせられます。

気圧の変化でも体調は崩れやすいので、
気をつけて下さいね!




さて先日は、
夏限定メニューの、
をさせて頂きました(๑´ㅂ`๑)

「口周りは乾燥、他はテカりが気になる」

とのこと。


酸素オイルをたっぷり使って、
お顔のコリをしっかりほぐすと…

ほうれい線は薄くなり、
頬は上がり、
顎ラインはシャープにラブラブ

「めっちゃスゴイ!全然違います!
お肌も柔らかくなってます!!」

とご感想を頂きました(๑´ㅂ`๑)
お肌がふわっと柔らかくなってるのは、
しっかり水分が入った証拠です!

ついつい触りたくなるし、
何度も鏡を見たくなりますねラブラブ




お肌の乾燥やテカりの原因は、
お肌の水分不足。

必要な潤いを落とし過ぎず、
お化粧水をたっぷり入れてあげることが大事ですね。

でも残念ながら、
それでは根本改善にはなりません!


お顔もお家と同じなんです。
お家をイメージしてみてください。




屋根や壁・柱を治しても、
土台が悪いとお家は傾いたまま。
綺麗なお家を維持できませんね。

お顔でいうと、
土台は筋肉。

筋肉がコリ固まって血流が悪くなると、
必要な酸素と栄養が供給されず、
強い良質のお肌が再生されません。

良質のお肌が再生されないと、
お肌のバリア機能は弱まり、
シミや乾燥肌、
むくみやたるみ、
シワの原因にもなります。




酸素導入フェイシャルでは、
まず土台である筋肉をしっかりほぐし、
たるみやむくみ、薄いシワを解消!

それからじっくり時間をかけて、
深いシワやシミの修復、
お肌のバリア機能をUPしていきます\(´ω` )/


お家でもしっかりホームケアして頂くことで、
いい状態をキープしつつ、
強いお肌の再生を促していけますよ(๑´ㅂ`๑)



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カウンセリングやお着替え、フットバス、オイルの拭き取りのお時間が必要ですので、

オイル使用の方は施術時間+30分
オイル不使用の方は施術時間+10分

ご新規様は上記時間+10分


を目安に予約状況をご覧くださいませ



(最終受付は18:30まで)

 


ブーケ2最新ご予約の空き状況ブーケ2 (9月1日現在)

【9月】

   1日(土) 受付終了しました
   2日(日) 受付終了しました


   3日(月) 11:00〜15:30
   4日(火) 台風のため臨時休業
   5日(水) 定休日
   6日(木) 11:00〜12:00、14:30〜19:00
   7日(金) 12:30〜19:00
   8日(土) 受付終了しました
   9日(日 受付終了しました


10日(月) 15:00〜19:00
11日(火) 定休日
12日(水) 定休日
13日(木) 11:00〜19:00
14日(金) 11:00〜13:00、17:00〜18:00
15日(土) 11:00〜19:00
16日(日) 11:00〜12:00、15:00〜19:00


17日(月) 14:00〜19:00
18日(火) 研修のため休み
19日(水) 定休日
20日(木) 11:00〜19:00
21日(金) 11:00〜19:00
22日(土) 14:00〜19:00
23日(日) 14:00〜19:00


24日(月) 13:00〜19:00
25日(火) 11:00〜14:00
26日(水) 定休日
27日(木) 11:00〜17:30
28日(金) 11:00〜19:00
29日(土) 17:00〜19:00
30日(日) 11:00〜13:00、14:00〜19:00



*ご予約状況については、随時変更がございますことを予めご了承くださいませ。




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大型台風が近づいてきてます!
また浸水しないかとドキドキ( ᵌ ㅊ ᵌ )
さすがに1年で3回浸水は、
勘弁してくれーい!


またまたご無沙汰してますが、
宝石石鹸の腕は上がってますよ!\(´ω` )/
(↑どーでもいい)




本物の石と間違ってくれるお客様まで!
ありがとうございますーキラキラ

綺麗にできた宝石石鹸は、
「動物保護募金用に売りだそうかな」
と策略中です(*´艸`*)ラブラブ



さて、
本日ご来店のT様。

肩こりと頭痛に悩まされ続け、
最近は耳鳴りのお薬も処方されるまでに。


「今までマッサージを受けても、
良くなったのかよく分からなかった。
家に着く頃には戻ってる」

ということでした(lll-ω-)


すぐにカラダが戻ってしまうのは、
疲労が溜まり過ぎて回復力が下がっているから。

回復力が下がり、
寝ても疲れが取れず、
眠りも浅くなり、
どんどん疲れがたまる…

まさに負のループあせる




本日はしっかり肩周りをほぐし、
姿勢を整えさせて頂きました。
やっぱりカラダの土台から、
しっかり整えていかないとね!


「肩がすごく軽くなって、マッサージの途中で耳鳴りがスッとなくなるのが分かりました!
頭痛もなくなってる!」

とご感想をいただきました(๑´ㅂ`๑)

腕もスッと挙がるようになり、
お顔もスッキリ、
パンツも緩くなってましたラブラブ


疲れがたまって回復力が下がったカラダは、
1度の施術ではすぐに戻ってしまいます。

少しでも早く良くなるように、
少しでも早く笑顔を取り戻せるように、
全力でサポートさせて頂きますね(๑´ㅂ`๑)



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一時期の暑さも和らぎ、
過ごしやすくなってきましたね(๑´ㅂ`๑)


今日は、

「楽しく学ぼう!
ここでしか学べない 俺の解剖生理学講座 」

の受講のために、
大阪に行ってきました\(´ω` )/


「今さら解剖学?」

と思われるかもですが、
知れば知るほど、
カラダは不思議で奥が深〜い。

人の身体に触り施術をする以上、
やっぱり基本は大事です!!

解剖生理学を制するものは、
身体を制する!

と言っても過言ではない(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑




そして今回の受講の決め手は、
なんと言っても講師の大澤先生!

整体施術でエビデンスを取ったり、
医学雑誌に論文が載ったり、
私が勝手に師と崇め尊敬してる先生です。


特に身体のことに関しては、
ハワイ大学で人体解剖を10回以上経験され、
自分で見て触って感じたリアルな情報を、
とっても楽しく分かりやすく伝えてくれるんですラブラブ


今までも何度か先生のセミナーに参加させて頂き、
その知識の豊富さと面白さに、

「いつか先生の解剖生理学の講座があったら、
絶対に行く!」

と決意していた私。
今回の講座で、
私の長年の願いが叶いました(*´艸`*)ラブラブ




解剖生理学を普通に勉強すると、
難しい名称や言葉ばかりでイメージ出来ず、
頭ぐるぐるになって、

「うわぁーーーーーーー!!」

ってなるんだけど(笑)、
大澤先生の講義は分かりやすくて、
頭の中にスルスル入ってくるから不思議(*´艸`*)

今日もいろんなタメになる雑談も混じりつつ、
楽しくあっという間の講座でした。


この講座は全12回。
1年かけて身体のことを学びます。

とってもワクワクラブラブ
もちろんここで得た知識は、
どんどんみなさんに還元していく予定です

やっぱり人の身体って、
不思議で面白い!\(´ω` )/



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昨日はセラピストが集う交流会。

のハズでしたが、
台風のため延期あせる

思いがけずに突然のお休み。
せっかくなので、
最近ハマってる宝石石鹸作りに没頭してました(*´艸`*)



実は先週、
"宝石石鹸ディプロマコース"
に行ってました(๑´ㅂ`๑)

手作り石鹸&原石大好き!の私には、
夢のようなコラボキラキラ

講師の先生のインスタを見てて、
あまりに綺麗な宝石石鹸に毎回キュンキュンラブラブ
大阪で講座があるということで、

「これは絶対に行かなくては!」

と思い立ち、即申し込み。


「やってみたい!」
「やりたい!」

と思ったことは、
すぐにやらないと気が済まないε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


講座では石けんの扱い方から、
色のつけ方や模様の出し方などを教えてもらい…


こんなのや、


こんなの、


こんな宝石石鹸も作ったよー!
使うのがもったいないくらい、
めっちゃ綺麗でしょ(*´艸`*)

でもまだ下手くそあせる
これから練習でたくさん作るので、
来て頂いたお客様に強制的にあげます!(笑)


ディプロマを頂いたので、
体験コースの講座を開催できますが、
やりません!(笑)

さらに宝石石鹸のレベルアップと、
普通の手作り石けんにチャレンジする予定ラブラブ
頑張るぞー(*´艸`*)


ただただ、
私の趣味のお話でした。えへっ。





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8月2日から、
1Fカサオリエンテが営業再開しました!
お客様の賑わいとともに、
日常生活が戻りつつあります(๑´ㅂ`๑)


蓮園をされてるお客様からの開店祝いラブラブ
ででんっ!



でかっ!
すごい立派な蓮の花!
素敵すぎますーーー(*´艸`*)
ゴルてんちょもビックリあせる

お手伝いに来て頂いた皆さま、
変わらずご愛顧くださる皆々さま、
本当に本当にありがとうございますビックリマーク



さてさて、
当店のお客様のお悩み症状NO1といえば、

肩こり!!

ここ数日も、
肩がガチガチのお客様がたくさん(;°∀°)


肩こりの原因といえば…

・長時間のパソコンやスマホ
・猫背や姿勢の悪さ
・運動不足

などですね(๑´ㅂ`๑)

首や肩まわりのストレッチや、
肩甲骨を動かす運動をされてる方も多いはず。


ですが、
肩こりの原因は、

口にもあるんです!Σ(*゚艸゚*)




昨日来られたW様。
昔から酷い肩こりで頭痛もある、と。

首や肩をほぐしたあと、
口の中もゆるめると、
一気に首と肩がゆるゆる〜。

「普段、奥歯を噛み締めてたりしますか?」

と聞いたら、
顎関節症になったこともあり、
歯ぎしりもあるという事でした。


実は、

奥歯を噛み締めてたり
歯ぎしりしたり

顎に力が入ってると、
肩こりの原因になるんです!


顎と首や肩は、
直接的には関係ないと思われがちですが、
筋肉は連動して動いています。

顎に力が入ってる時、
首や肩の筋肉も一緒に力が入ってるんですね。
ついでに耳の上あたりの頭痛にも繋がります。



意外と噛み締めや歯ぎしりで、
肩こりが酷くなってる方は多いです。

噛み締めてしまう原因は、
常にココロが緊張状態だったりストレスが溜まってたり…

無意識なので、
気づいてない方も多いかも( ᵌ ㅊ ᵌ )


まずは気づいたら脱力!

顔ヨガしたり、
顎の筋肉をほぐしたり、
リラックスが必要な時は、
気分転換をしてゆっくり休んで下さいね(๑´ㅂ`๑)





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お待たせしましたーー!!

MIREYボーナスサイズが数量限定発売です\(´ω` )/
以前から、
お客様から「まだかまだか」と催促の嵐でした(笑)


サロンで施術を受けるのも大切だけど、
ご自身のお悩みをしっかり解決するためには、
やっぱりホームケアがあってこそビックリマーク
ですよねー(๑´ㅂ`๑)


MIREYボーナスサイズ
(オイル・ローションセット)
定価26,400円(税込)
→19,800円(税込)

※発売は8月中旬となります。

数量限定販売のため、ご予約承り中です!


→予約受付終了・注文分も完売しました(8月8日追記)





折角のお得なキャンペーンビックリマーク

ただ"お得に使っていただく"だけでなく、


「もっとお客様に活用していただきたい!」


というのが、

私の願いでもあります。



「安く買えた!」

っていう喜びは一瞬のもの。


それよりも、


・鏡を見る瞬間

・メイクをする瞬間

・肌に触れる瞬間


そんな一瞬一瞬が嬉しい時間になる。

それが毎日続いていくとしたら…(*´艸`*)ラブラブ


そんな風に感じていただきたいからこそ、

MIREYをオススメします!!





MIREYが他のコスメと大きく違うのは、


お肌の"根本改善"を目指し、

酸素・栄養素・水を同時に補給できる今までにないコスメだというところビックリマーク



まずは酸素のチカラで、

肌を支えている「筋肉」の状態を良くして、

肌に必要な栄養や酸素が行き渡るようになります。


同時に筋肉のコリもほぐれるので、

たるみやシワ、むくみが改善音譜



栄養と酸素が行き渡るようになると、

お肌は正常に活動を始め、

壊れたコラーゲンの修復や、

新しい肌細胞の新生ができやすくなります。


そして、

バリア機能の高い乾燥しにくいお肌に変わるんです(๑´ㅂ`๑)





シミはこれとはまた別のルートが必要で、

シミができないための予防を続けることと、


MIREYでターンオーバーをきちんとできる肌サイクルを作ることを続けることが必要です。

(シミは年単位時間が必要になってきます)



もし、

お肌のお悩みの根本から改善したい!

と思っているなら、


MIREYエクセレントオイル

MIREYエッセンスローション


最適ですビックリマーク

塗るだけでOK(*´艸`*)


お顔のコリをとって、

バリア機能も真皮も修復します!




MIREYの効果を試してみたい方は、

こちらで体験してみて!

やしの木夏限定キャンペーン♪酸素導入フェイシャル




あなたは、


どんな瞬間を嬉しく思うのか?

どんな変化があったら嬉しい♪と感じるのか?

 

理想のお肌を一緒に考えてみませんか?(๑´ㅂ`๑)

 



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まだまだ暑い日が続きますね( ᵌ ㅊ ᵌ )
1Fの片づけも順調に進み、
当店は本日より営業再開いたします!


【ご来店頂くお客様へ】

1Fはまだ復旧作業をしております。
荷物や雑貨が散らかっていますが、
気にせず2Fに上がってくださいね(๑´ㅂ`๑)


ゴルてんちょも久々に出勤。
暑さで伸びておりますあせる




この度の災害により、
たくさんのご迷惑をおかけし、
誠に申し訳ありませんでしたค(TㅅT)ค


営業再開してすぐ、
ご予約のお電話やメールもたくさんいただき、
本当にありがとうございますラブラブ

災害にも負けず、
頑張ってまいります!

これからも、
カサオリエンテ共々、
よろしくお願いいたしますラブラブ



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本格的な夏になってきました!

お店の復旧作業に没頭してたら、
1日で日焼けしちゃいました(;°∀°)

やっぱり夏の紫外線は厳しい!
「肌へのダメージは大きいなぁ…」
と実感あせる



紫外線によるお肌へのダメージや、
冷房からくる冷えや乾燥など、

夏はお肌にとって過酷な季節!

シミやシワ、
たるみやくすみ、
乾燥や油脂過剰などなど、

お肌のお悩みや、
トラブルの原因になるんです( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )




そして特に、
バリア機能が弱っているお肌は、
"ダメージを受けやすい"!

お肌のバリア機能を弱らせる原因のひとつは、

加齢と共に起こるお肌の慢性的な酸欠状態。


お肌が酸欠状態になると血行が悪くなり、

細胞に栄養がうまく行き届かず、

バリア機能の弱いお肌に…(›´ω`‹ )



ということは、

お肌に酸素をたっぷり与えてあげれば、
バリア機能の高い、
新しいお肌にうまれ変わるということ\(´ω` )/


✔︎この夏、絶対にシミを増やさない
✔︎冷房の乾燥に負けない肌になる
✔︎皮脂過剰だった毎日が潤い肌になる
✔︎リフトアップして若々しくなる
✔︎お肌を触るとすべすべで気持ちいい


酸素コスメを使って、
たっぷり酸素をお肌へ与えながら、
ダメージを受けにくい肌へ!

たるみやシワの改善、
小顔も一緒に手に入っちゃいます音譜



夏限定メニューやしの木
7月21日(土)〜9月30(日)まで!

酸素導入フェイシャル90分…15,000円




クレンジング
コラーゲンパック
お顔のコリをほぐす、
フェイシャルトリートメント
しっかりデコルテもほぐします
頭皮マッサージ(頭蓋骨矯正)
お仕上げ


内側は酸素オイルで血行促進。
外側はしっかり保湿。

お顔のコリがほぐれ、
お肌が柔らかくなり、
血行が促進され、
リンパの巡りも良くなりますよ音譜





夏に受けたダメージのツケが回ってくるのは、
秋の始まり頃。

今からでも遅くはありません!

ダメージを秋に持ち越さないようにするには、
血液や水分、リンパの流れを良くしておくことが大切ですよ(๑´ㅂ`๑)



ココロとカラダを解きほぐし
"健康力"を高めていく♪
福知山の体質改善リラクサロン アンカサの景子でした。


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