コロナウィルスで　外出を控える日々ですね

こんな時こそ　習慣化してるセルフケアが活きてきますが

やっぱり運動が足りない
(一石二鳥になる「お片付け」をしなさい。ということですが(^◇^;)

さて
絶妙なタイミングで
前から気になっていた講習会に参加できました

この内容は
マンツーマンでも　どんどん取り入れていきますね