栄養の差で負ける | 久留米市で肩こり・腰痛・姿勢を根本改善専門の整体カイロプラクティック院ブログ

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サッカー日本代表負けちゃいましたね。

 

最後はベルギーの怒涛のカウンターで負けちゃいました。

 

 

 

最後の失点シーンですが、ベルギーの選手は5人が一気に走り出しており、シュートを決めた瞬間は4人がペナルティボックスの中にいました。距離にして90mほどですが、90分試合していた中の最後の全力疾走で力負けです。日本のDFは追いついていないです。

 

技術云々より最後は体力勝負だったのですが、栄養サポートの差だったんじゃないか?と思います。

回復力や持久力に差をつけたいなら、栄養を摂らなきゃね。

普段の食事から?

それもいいけど、摂れていないから調子悪かったり、病気になったり、太っていたりしているんじゃない?

 

それじゃワンランク上には行けないですよね。

ワンランク上の体になりたいならそれ相応のモノを入れないとね。

 

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