2023/04/10

今週は、

東京日帰り、帯状疱疹予防接種など

盛りだくさんです。

今日も、明日もジムへ行こうと思っていましたが…

何もしない時間…？

お休みしようかな、どうしようかな。

1月から通っているところですが、

ジムといっても、

キツくなく、なんとなく体を動かす感じ。

肩こり、首凝りが楽になっています。

身体と心のリセットと思っています。

どうする？

私の必須アイテム…

ロザリオと御メダイ。

脚の裏を押す棒？

あちこち摩る小さな瑪瑙？