マリンのyogaな日々 -9ページ目

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31Dec
- 年の終わりに
  年末の福岡風も強く雪も降っていて吹雪です！アスファルトに当たった雪がガラス瓶が割れるように雪が細かく砕ける様を来ないバスを待ちながらきれいだなぁと見ていましたリアルで知っていて応援してくださっている方ネット上で知り合って応援してくださっている方あなたの想いを頂いて私は今生きています色んな事があった一年みんな1人ひとり色んな事があった一年私の場合色んなことの中に乳がんが見つかった腫瘍摘出手術をした抗がん剤治療をした放射線治療をしたコロナで仕事が無くなったというのがありました命に関わる病気が見つかりそれを公表するということは注目を集めることにもなりそのことによっての色んなこともありました人の不幸は蜜の味？と受け取ることもあったし有り難いと涙することもあった年の終わりに思うことはやっぱり有り難いということかな全てに治療を受けられる国にいるということ健康保険を使って治療を受けられたということは税金を使わせてもらったということ私のことを嫌ってる人にも抗がん剤なんて許せない人にも広ーく応援してもらっているということでもある訳でありがとうございましたという言葉で今年を締めたいと思います来年もどうぞよろしくお願い致します今の私
29Dec
- 人それぞれのリズム
  blogへお越し頂きありがとうございます　　年末年始は寒波がやってくるようですテレビで小学生らしき子が雪が積もったりしたらそれなりに対応していきたいと思いますと仰っていましたその対応が雪だるまを作るとか雪合戦をするとかなのかな？？とインタビューに答えていた小学生よりも頭の中は幼い真理です11月24日にスタートした放射線治療無事に終了しました　　右胸だけ日焼けしている感じで黒い若かりし頃ビキニを着てもここは日焼けしていなかったのにここだけが日焼けしてるちょっと痛々しい　しばらくヌード写真は撮れません毎朝、屋久島の朝日をライブ配信されている美津子さんがライブ配信しながら人には人それぞれのリズムがあるという話をされていてそうだなぁ〜と思ったのです美津子さんが話されていたこととは違うのですが人によって流れている時間に違いがある簡単に言うとはやい人とゆっくりな人と今は速いことが良くてゆっくりなことはよくないとされている事が多い気がする世の中早く速くはやくてね本当の意味でどっちでもいいと思うのだけれど何かを教わるときに教える人がせっかちな人だと教わる側に先生のペースで進むことを求める事があるゆっくりさんとしてはこの小さな違い速さを求められる事が大きなストレスになる事がある教えるということをする人は人にはそれぞれに流れる時間の違いがあるということを頭に置いておきたいでも緊急事態の時はゆっくりな人でも大急ぎで行動しましょう！
25Dec
- 赤いもの　なつめとなつめやし
  blogへお越し頂きありがとうございます♪入院中に知り合った方から時々来るLINEに赤い食べ物で元気になるから食べてね〜と書いてあった中のなつめなつめってどこに売ってる？　　スーパーに売ってる？探していたらなつめやしもなつめも同じものやろ　と言われて買ったデーツ　でしたが…なんか違うような気がする…と思いいつも、ナッツやドライフルーツを買うネットショップで見てみたらデーツとなつめは違うものと判明。試しに両方買ってみましたどっちがどっちだと思います？左は別名なつめやしと言われる　デーツ右が　なつめ出してみるとこんな感じ左のデーツはねっとりと甘くてプルーンのようにフルーツという感じ右のなつめはもちろんドライなんだけどそれほど甘くなくスポンジみたいでこのまま食べられなくはないけど食べます？どうします？という実混同されやすいデーツとなつめそもそもデーツのことを別名なつめやしというところで混同されてると思うのですが全然、違う植物の実なので似ているはずもない美容に良いと中国でよく食べられているのはなつめ知り合いが言っていたのもなつめ中国ではおやつとして食べたりするらしいけれどドライなつめは美味しい❣️とパクパク食べられるようなものではなく…うーんどうしようかな…と思っていた時に見つけた薬膳スープレシピさっそく作ってみました鶏団子干し椎茸クコの実なつめ　薬膳薬膳してなくて美味しいスープでしたもちろん、なつめは食べられるのだけど噛むと甘い汁がじゅわっと出るのでスープの中で異質な感じでしたけど生姜も入っていて身体もあったまるスープでした身体のエネルギーは食べ物から心と身体のエネルギーはリストラティブヨガからリストラティブヨガってどんなヨガ？『リストラティブヨガ　～何もしないを　する　ヨガ～』私がお伝えしているのはハタヨガなのですがその一つリストラティブヨガについて少し説明を自らの力でポーズをとりそのポーズを一定時間キープするヨガを一般的にヨガ…ameblo.jp今年のご予約はこちらからどうぞ『2020年12月　ヨガレッスン　リストラティブ』庭に蒔いた種が芽吹いてきました小かぶ春菊ほうれん草少しずつ大きくなってきています　地上に双葉が出てくる前に　根が出る　　　まずは根土台が先なのですこれは宇宙の…ameblo.jp次回はリズムについて書くかな
24Dec
- Merry christmas
  12月24日いかがお過ごしでしょうか？blogへお越し頂きありがとうございます　　今日は抗がん剤で辛かった時からずっと遠隔ヒーリングをしてくださっていた方とオンラインでお会いする予定でしたが朝、目覚めてうーん…調子悪い…熱はないけど起き上がるのがきついということでオンラインでの初対面はかなわずまたの機会となりました。残念…今日の夜サンタは来てくれそうにないですが大切な方たちからプレゼントを頂きました♪ありがとうございますクリスマスリースのコースター猫のお皿美味しい和菓子を乗せてこの小さな本を読んで泣いてしまいました綿本先生のDVDはやっぱりいいですマンダラ塗り絵を塗ってみしたこのヨガウェア肌触りがいいし背中にチャクラのマーク入り今年初めてこんなものを食べてみましたちょっと生々しく写りますが美味しく頂きましたおご馳走さまでした治療から帰ってきてずっと横になっていたので少し身体が楽になったけど寝ていたから肩・首・腰が固まってこれはこれでキツい明日はきっと元気になってるさ
22Dec
- 結局なんでもありなのよ！　〜リストラティブヨガのご感想〜
  blogへお越し頂きありがとうございます乳がん治療のためにすべてのヨガレッスンをやめて半年リストラティブヨガ(パーソナル)を再開しまして受けて頂いてのご感想を頂きました内容を一部抜粋ヨガにも色々ありますが（。。。と言うほど存じ上げてはおりませぬが）そういう諸々を超越して「結局なんでもありなのよ！究極を言っちゃえばね！」なんて言われているようなイメージです。（私個人のイメージです）軽やかで力みのない悟りの域に在るような。例えたら、映画「カンフーパンダ」に出てくる亀の老師の世界観みたいなものを私は感じました。全文はこちらから『マダム憧れの美しい人』書きたいことは、たくさんあるのだけれど昨日、麗しのあのお方にお会い出来たのでそのことを書きます。ずっと、Facebookやblogで拝見して陰ながら応援させて…ameblo.jp前に質問された事がありました正確な言葉は覚えて無いのですがたぶんヨガに必要なことは？というような質問だったと思います答えても答えてもそれはどういう事？という風に聞かれて最終最後私が答えたのはヨガに必要なのは身体があることこの世に生きていること　と答えました　　これはヨガに限らずですね　ヨガはこうでなければ！なんて本当は無いのかもしれない人の数だけヨガのカタチもあっていいのだと思うのです個人の意見です。笑リストラティブヨガ予約受付中です12月のリストラティブヨガ　スケジュール『2020年12月　ヨガレッスン　リストラティブ』庭に蒔いた種が芽吹いてきました小かぶ春菊ほうれん草少しずつ大きくなってきています　地上に双葉が出てくる前に　根が出る　　　まずは根土台が先なのですこれは宇宙の…ameblo.jp次回は何書くかな〜
18Dec
- 放射線治療　乳房痛
  blogへお越し頂きありがとうございます日が暮れるのが早いこの時期薄暮時にはキャンドルを灯しますそうすると人恋しい物悲しいそんな気持ちが灯りで照らされて和らぎますまぁ、現実はそんなにおしゃれでもなくキャンドルの火で私が行っているのはお灸毎日コツコツ続くものだけ続いていくのです今日も朝から放射線治療のために病院へ治療回数を重ねるごとに倦怠感は強く出てきてお昼寝は必須となっております乳がんの手術等を行った病院では放射線治療の機械が無いため違う病院で放射線治療を行なっています右乳房温存手術後軽減すると思っていた乳房痛は痛みの強度は下がったものの継続術後すぐは水が溜まっているのが原因ということで水を抜いてもらって少しはよかったけれどまた、すぐに現れてきた痛み放射線治療をするにあたり私は授乳をしていないので乳腺がはった状態だから痛みも強く出ているけれど放射線治療をすることでそれも改善されて痛みは落ち着くという説明を受けていたのですがこちらの担当医の説明では放射線を当てることで炎症が起こるので痛みは強くなりますとのこと治療前に痛みがない人も痛みが出るため治療前から痛いなら結構痛いと思う。とそう言われてもいやいや、やってみたら意外と平気なんてこともある！と思っていましたが痛いですおーい違ってるやん！主治医！！昨日は痛みが強くて食事中お箸を持てず休憩しながらの食事でした治療前放射線科の担当医の説明を受けた時ふと気になって聞いたこと放射線に耐性みたいなものを持っているがん細胞ているの？答えはYESそういう、がん細胞はラスボスみたいな感じで奥にじっと控えていて雑魚キャラみたいながん細胞は放射線で大体やっつけられるけどそういうのがやられてしまった後ボスが急激に増殖することもあるらしいそれが放射線治療の晩発性副作用として説明される発がん性でもある日本乳癌学会のガイドラインでは放射線治療での利益と発がん性という不利益を天秤にかけたら利益の方が高いよと書いてあります放射線科の担当医からの説明では放射線による発がんは治療を受けた人の1%自分が99％側か1％側か誰にも分からないのでそこは考えなくていいけど純粋な疑問はせっかく知っていそうな人に会うなら聞いてみたくなるのよね月曜日から金曜日までの治療金曜日が一番キツい今日は旦那さん夜勤だからご飯どうしよう？買いに行くのはキツいな美味しいご飯は食べたい欲張りかな。笑リストラティブヨガ再開しました只今、ご予約受付中ですこちらから♪『2020年12月　ヨガレッスン　リストラティブ』庭に蒔いた種が芽吹いてきました小かぶ春菊ほうれん草少しずつ大きくなってきています　地上に双葉が出てくる前に　根が出る　　　まずは根土台が先なのですこれは宇宙の…ameblo.jp次回は再開したリストラティブヨガのご感想を
11Dec
- 放射線治療折り返し地点
  ブログへようこそ真理ですまだ12月の初めなのにもう、ロウバイが咲いていますこんなに小さい花なのにとても香りますいい香りです晴れた日には玄関から外へ出るとふわっと香ってきますこの香りの香水があったらいいのになこれは治療するのとは違う機械です11月下旬からスタートした放射線治療は折り返し地点治療を始める前にCTを撮ってそれを元に放射線を当てる位置を決めてその体勢で治療をするため胸周りにマジックで印を付けられますその印に合わせて毎回の治療の時に体勢の微調整をされるんだけどそれって皮膚だけずらしてない？と思うこともまぁまぁあるそれを先生へ話してみたらどのくらい正確性があるか？と言われると疑問はあるけど出来る限り余計なところに照射せず必要なところへ照射しようとする努力というところだそうな。レントゲンを撮る時もそうだけどレントゲンを撮る瞬間は技士さんはいなくなるリニアック（放射線治療）もそうで　では治療を始めますの言葉を残して部屋から出て行く広い部屋に1人っきり異常が無いかカメラで監視されているんだけど毎回、怖くなるその時間は数分なんだけどねリニアックによって色々な体の変化が起こってくるわけですが見た目の変化としては私は右乳房温存手術なので胸は残っているのだけど硬く小さくなった感じ萎んだ感は否めない言われていた通り右胸だけ日焼けした感じになり皮膚の潤いが無くなり皮膚が硬くなってる毎日、お風呂上がりには保湿のためのボディローションは欠かしたことは無いけどいくら肌に近い成分とか肌にいい成分のものでも自らが自らを潤すものとは違う外から与えるものなのよねだからといって保湿しないと乾燥から痒みとか酷くなるのでもちろん、しますたとえば速読できる人は沢山の本を読めて沢山の言葉を自分の頭の中引き出しに入れることができてそれをパズルみたいに組み合わせてすごい！！て思うような事を言ったりするけどやっぱりどこか　保湿ローションみたいなもので外から取ってつけた感がどうしてもある分かる人にはそういうのがバレバレで見えちゃうものだと思うでも、自分の言葉で話している人は自前の保湿成分と同じく他から付け足さなくても潤いを保てて肌に馴染んだ言葉になるすごい人はとっても普通なのですすごく見せようとかないそしてそんな人は遠くではなく意外と近くにいたりする遠くの凄い人を探さなくてもいいよ今のこの体で私ができることリストラティブヨガを再開しましたリストラティブヨガ？という方は普通に認識されているヨガとは少し違うので見てみて受けてみてくださいこちらから『2020年12月　ヨガレッスン　リストラティブ』庭に蒔いた種が芽吹いてきました小かぶ春菊ほうれん草少しずつ大きくなってきています　地上に双葉が出てくる前に　根が出る　　　まずは根土台が先なのですこれは宇宙の…ameblo.jp次回はリニアックでの乳房痛について書くかな？乳腺外科の先生が言っていたのと違うやーん！となってます
10Dec
- 2020年12月　ヨガレッスン　リストラティブ
  庭に蒔いた種が芽吹いてきました小かぶ春菊ほうれん草少しずつ大きくなってきています　地上に双葉が出てくる前に　根が出る　　　まずは根土台が先なのですこれは宇宙の原則　乳がんの手術抗がん剤現在、放射線治療この期間は根を育てる時期でもある。と思っています根を育てながら地上に出てきた双葉も少しはあるかな？　約半年ぶりにヨガのレッスンを再開しますコロナもあるので密にならないようにパーソナル（マンツーマン）でリストラティブヨガリストラティブヨガとは詳しくはこちらから『リストラティブヨガ　～何もしないを　する　ヨガ～』私がお伝えしているのはハタヨガなのですがその一つリストラティブヨガについて少し説明を自らの力でポーズをとりそのポーズを一定時間キープするヨガを一般的にヨガ…ameblo.jp12月スケジュール　時間　13:00〜15:0011日(金)14日(月)16日(水)17日(木)18日(金)21日(月)22日(火)23日(水)25日(金)26日(土)28日(月)場所　福岡県福岡市西区内　お申し込み時お伝えいたします対象女性今までに受けたことがある男性　女性、男性と書いたら　今は色々とあるかもしれませんが…　パーソナルクラスなので　あえて書かせて頂きました。　　ご用意寒くなく、締め付けのない服装。スカートはNG水分お顔の下に敷くタオル料金　5000円　お支払いは当日現金か、事前振り込みお申し込み　こちらからリストラティブヨガ申し込みリストラティブヨガのお申し込みありがとうございます以下の項目をご記入くださいws.formzu.netその他、注意事項　発熱や咳など体調不良の方の参加はご遠慮ください。　事前振り込み後にキャンセルの場合、日程の振替か手数料を引いた代金を返金致します。　お申し込み後、体調にお気をつけてお過ごし下さい。どうぞ、よろしくお願い致します
08Dec
- 不機嫌は罪
  blogへようこそ　真理てす順調に進んでいた放射線治療先日、どうにもこうにもならないくらい身体がだるくて横になったが最後動けなくなりました。これか…これが言われていた副作用の全身倦怠感か。こうして物質として触れられる体が私ではないことは分かっているけれど体の状態は大きくワタシに影響する体調や状態の悪い時は黙って耐えることをしない！と乳がん告知されたことを書いた時決めたのでこうして書いています病気があろうとなかろうと不調な時は誰にでもあるもので体調不良の時に何気ないことで起こってしまうのが不機嫌体調が悪くない時でも不機嫌なになっちゃうことありますけどね…かの文豪ゲーテの言葉今までどれだけの罪を犯したかな？なんで不機嫌になるんだろう？不機嫌になる時は自分のエネルギー量が少なくなっているのですとりあえずエネルギー量を増やす事が急務そのためには寝る食べる温泉に浸かるなど他にもあるのですがエネルギーが溢れている人から頂くのが一番早く元気になる人型のエネルギーはそのまんま私のエネルギーになるから早い会ってお話をする会ってお茶をするでもいいでも間違ってもエネルギーの低い人から無理矢理奪わないようにご注意を！あげるよ〜！という人からもらいましょ家族間では容赦なくエネルギーの奪い合いが日常的に起こるので要注意！まずは自らエネルギー量を上げてご機嫌でいましょう睡眠と瞑想の間のリストラティブヨガリストラティブヨガってなに？『リストラティブヨガ　～何もしないを　する　ヨガ～』私がお伝えしているのはハタヨガなのですがその一つリストラティブヨガについて少し説明を自らの力でポーズをとりそのポーズを一定時間キープするヨガを一般的にヨガ…ameblo.jpこれはエネルギー回復ができるガンガン動くヨガで終わってスッキリした元気になった〜！という時はいいんだけど動く元気もない時に無理をして動くと消耗することがあるので自分がどんな状態にあるのか見極めが大事少し前抗がん剤でキツくて寝ることもできないし動くこともできなかった時リストラティブヨガのポーズを１つしてそのまんま眠りに入れたことがありましたリストラティブヨガのクラスを再開します密を避けるためプライベートクラスとなります12月のスケジュールと詳細お申し込みお問い合わせはこちらから『2020年12月　ヨガレッスン　リストラティブ』庭に蒔いた種が芽吹いてきました小かぶ春菊ほうれん草少しずつ大きくなってきています　地上に双葉が出てくる前に　根が出る　　　まずは根土台が先なのですこれは宇宙の…ameblo.jp
01Dec
- 映画の日に
  今日から12月今日は映画の日久しぶりに映画へ今観るのはやっぱり入場時に頂いた時はえ？こんなの要らんし…と思ったのに観終わったら手にした時と違う気持ちで眺める自分がいる。鬼滅初心者なのに先日、心理カウンセラーの衛藤先生が鬼滅を心理カウンセラー目線で観ると…と語っていた動画を見たのでネタバレ状態で観たわけですけどとても良かった煉獄さんのお母さんとても憧れるかっこいい泣いたのは伊之助が泣くから…今すぐ修行するぞ！とか言うから泣けてしまいましたマスクして泣くと酸欠になりそうでした観終わって少し歩いて食事して辛かったけど美味しかった少し前までは1人で歩く時は買い物でも何でもまずはベンチを探してベンチからベンチへと休みながら歩いていたけど今日は息もあがらなかったし放射線治療は火曜日が診察日右胸の痛みは先生もうーん…原因が分からないね…と仰っていましたが放射線治療の副作用全身倦怠感はさほど出ていないのでこのまま行けるかも！テープの痒みはあるけどひどくなっては無いし腫れは少し落ち着いてる色々とお陰様です今月からリストラティブヨガを再開しようと思っております受けたい方ご連絡くださいね
28Nov
- 誕生日
  今日はダンナさんの誕生日　なので何が食べたい？と聞いてみたら抗がん剤治療頑張って無事に終わったから大海老フライ食べたいやろ？食べに行こうとなありがとうございます抗がん剤頑張ったからご飯食べに行こう！なんて言われたの初めてだったし大好物の海老フライだしやったと思ったがいやいや今日はあなたの誕生日あなたが食べたいものやろ？いつもすこーしズレてる気がするでも結局こうなるんですけどね美味しかったじゃあ出かけてくると出かけたはずが戻ってきて玄関からそこに眼鏡、置いてない？の声ん？無いけど。と玄関へ行ってみるとありますけど…あなたの頭の上にマンガみたいな事が本当に起こるのね…可笑しくて思わず撮った健康に一年過ごせますように
25Nov
- 龍体文字で痒み和らぐ？
  お肌が敏感なお年頃のようでシートマスクで顔が腫れたり痒かったり皮膚に一番優しいテープでも痒くて眠れなかったり色々と手のかかる可愛い体を持っていますCTの後治療のマーキングとして胸骨の下辺りに貼られたテープがとても痒くてテープの周りの皮膚に直接ペンでこれを書いてみました↓ぬ気のせいかもしれませんが痒みが落ち着いたのでそのテープはそのまま書いたのは龍体文字というものですつい最近まで龍になんて全く興味がなかったのですふーん別にというスタンスだったでもある日ん？龍って何者？そもそもなんなの？と頭に出てきて調べてみたりして。だからといっておぉ！龍ってカッコいい！とかなくふーんそうなのね　で終了なんで龍が気になったんだろ？それからFacebookに中村天風さんの言葉を書としてあげている人がいてその人の文字に興味を持ってその人の投稿を見ていたら龍体文字のワークショップというワードが出てきて龍体文字？？それってなんだ？図書館で本を借りて読んでいた時に痒みが出て試しに痒みを抑える文字を書いてみたら痒みが落ち着いたのです言葉も言霊というように文字にも何かしらチカラがあるのだろうな。私の名前を書いてみたら龍体文字のフトマニ図を写して書いてみたそしたら姉からプレゼントしてもらった来年の手帳にも龍体文字が書かれていてそこで笑ったこれだけサインがたくさんあったのにここまでやってもらわないと気付かない私鈍感〜！自分では敏感さんだと思っていて気になる自分が嫌なのもあって気のせい気のせい知らない知らないそんなことないそんなことないとずいぶん打ち消してきたかもねまぁ、それでも最後には気づくのだから心配はしなくていいのよしばらく龍体文字を練習してみようと思います放射線治療に行く前には手のひらにき　にこれを書いて行っております
24Nov
- 放射線治療　初回
  初回の放射線治療を終えました　　抗がん剤治療の時副作用が出る確率5%の骨痛が出たザ・副作用さんの私　真理です初回の放射線治療を終えて手術痕の近くが少し痛いくらいです　放射線治療のために16日にCTを撮った時に目印とする線を身体の正中体側腕にマジックで線を引かれその線が消えないように上からテープを貼られ過ごした1週間テープが痒いよ〜と過ごしました今日の治療ではさらにマジックでの落書き追加治療の体勢が仰向けで寝てバンザイしている状態腕を上げると胸からお腹へと引っ張られて違和感がある状態で15分くらいの間動かないでください！の指示目を閉じると寝てしまって動いてしまいそうだったので目を開けて耐えました治療後先生の診察診察は週に一度　火曜日放射線は真っ直ぐ体へ入ってくるので放射線を当てたいターゲットには全て当てたいけど放射線をあてたくない肺にもどうしてもあたってしまう。私の場合肺を通過する放射線は2センチ未満にしています。とのこと晩発性副作用肺炎とかが出ないことを祈ろう何かありますか？と聞かれたのでテープ痒い。ということから雑談をしていたら温泉は行かないでねと言われてええええ〜温泉成分が皮膚に炎症を起こすこともあるから入浴剤もおすすめしません。とさらにええええ〜わかりました温泉に行きたい！入浴剤を入れたい！と思ったら先生の顔を思い出します冗談で言ったらあーぁ　僕、悪者になっちゃったな…と言われてました。笑温泉行くなら放射線治療の前か放射線治療始まって副作用の出ていない最初の1週間か治療が終わって1ヶ月ほど経ってが良いようです明日からは朝、目覚ましかけて早起き生活だ
23Nov
- 放射線治療
  明日から放射線治療開始今、体にマジックでいろんな場所に落書きされています鏡に写った落書きされた体を見ると毎回、びっくりするわ〜　　明日から仕事のように週5日通院です乳がん手術で入院したときに唯一連絡先を交換した人とたまに連絡を取り合う先日、彼女から来たLINEのボイスメッセージ久しぶりです。まりちゃんそこからん？んん？？？よく聞き取れない！と思ったら中国語じゃん！そりゃわからないわそう彼女は中国出身お互い抗がん剤が終わったことを報告まりちゃん、元気になるように赤いもの食べたらいいよ〜と教えてくれましたあずきなつめクコの実あずきとクコの実でぜんざい？でも、毎日は糖分がねぇ〜で今日はあずきご飯元気になるから食べてね！と言われたのではいよく噛んで頂きます！
22Nov
- いのちのスープ
  やっと届いた癒し座布団２つを重ねて脚を乗せてプチリストラティブヨガむくみがひどくて朝起きたら目が無い…夕方は脚がぱんぱん着圧ソックスを履きたいけどそうすると蕁麻疹が出てしまって使えないなんかいい方法ないかなぁ〜と思っている真理です抗がん剤で辛いとき美味しいものを食べたいけど自分では作れなくて買いにもいけなくて色々買ってきてくれるものはどれも食べ物なんだけどエネルギーがなくて美味しくなくてチーンとなっていたとき教えてもらっただし&栄養スープお湯にといてほんのちょっとお塩を足すそれだけでも美味しいよと教えてもらって試しに買ってみたら思わず美味しい…て声が出たどれだけエネルギーが無いものを食べてたん？てことでしょうけど涙が出るくらい美味しかった味覚を守るため化学的なものは使用してなくてイワシカツオ昆布椎茸ニンニクキャッサバ芋が原材料朝はこのスープ料理ができる状態になっても味覚障害が出てるから味付けに自信がなかったけどこれでお味噌汁の味もばっちり煮物も鍋料理も美味しくできる市販の出汁の素を使うとこれ、出汁とってないよね？というダンナさん出汁の素じゃダメ！とは言わないけどめちゃくちゃ味に敏感そのダンナさんも気づかなかったのでよしそのあとすぐにこれ何？てバレちゃったけど簡単に美味しく食べられるからこれいいよ〜
18Nov
- 本音の言葉たち
  秋も深まってきて　朝晩寒くて髪のない頭が寒い！とニット帽を編みました　調子に乗ってもう一つウィッグの上から被った画そしたら今日はなんと夏日？とか　　暖かい方が好きだから良いんだけどね先日、がんの手術をした方とやり取りをさせて頂きました　　　私は乳がんですが彼女は違ってて　　　私は抗がん剤をしましたが彼女はしてなくて　　　　私は放射線治療をしますが　彼女はする予定なくて　とがん　が見つかって手術したと言うところだけ同じで初対面　　何を話す？？てね思いながら連絡を取りました　　　ぎこちないスタートから　やり取りをしていくうちに気を使わずに言葉を出せてる事に気付いた　　家族とか心配してくれてる友人には　　どんなに体調が悪くて　　返事とかできんわ！思ってても　　ありがとうて返すし　　　　笑ってないから副作用が強く出るのよと言われると　　　ふざけんな！　吐いて下して　トイレまで這って行ってる状態でお前、笑えんのかよ！　　お前がそうなった時笑っとけ！　と思いながら笑うように心がけますと返してました　　ははは〜　　だいぶ言葉が汚いですけど　　　現実そんな感じだった　　　その時の本当の想いを言える相手がいなかったあーきつい楽になりたい助けてて　人の事はよーく見えるからこうしたらいいのに。て思うそれは誰しもそう私もそうだから余計病気が早く治るように！て　　言ってくれてる相手からしたら言ってあげてるのはわかる　　しかし心身ともに最悪の時に力技で　プロレス技かけられて　マットに叩きつけられても…　　　言葉でねじ伏せられても今、それ言う？？？て　心は頑なになって閉じていくばかり　　　そんなだったよ。　　と彼女に話していたら　　一緒〜知らんくせに！分かりもせんくせに！って思ってた。と　笑った　　　　がんを告知された人は　それを受け入れるまでにこういう経過を辿るとかね　お勉強としてそういうのがあるんだけど　　むちゃくちゃ薄っぺらい！！と2人で話しましたそんなもんじゃねーよ！て　　渦中の時は上に書いたような言葉を彼女にも言えなかったかもしれないけどね　　　もっと泣かせて欲しかった　怒らせて欲しかった　そんな場所が欲しかった〜　　　　コロナという状況だったから　　入院中、患者同士の接触も極力避けるように　談話室に居るとなるべく離れて！接触は短時間で！と何度言われたか。笑病院側の対応もわかるけどね同じ立場の者同士が関わる事が制限される状況　　それは素直な気持ちを吐き出してそこから受け止めて納得して自ら立ち上がる　その過程を奪ってる状況でもあって　　　正直、入院中刑務所か？と思ってたもんいや、入った事はないですけど。　気を遣わず　気兼ねなく話せるって有り難い　　なんでも本音で話せば良いわけではないのも知ってる　　けど心が死ぬくらいなら本音で本心を言ってもよくない？　
11Nov
- 心の余白
  最後の抗がん剤から3週間今日は採血の日でした　　白血球の値も基準値　帰りに少し寄り道やっとのお出掛け今日はご褒美よく頑張ったねと言われたようなそんな1日を過ごした真理です　　　　まだまだ抗がん剤の副作用で辛かった10月のある日に届いたkatsuさんのLINE公式　　そこに書かれていたのは　　心に余白がない時は人は笑顔になれないけれど　余白を作る日々を送れば自然に笑顔が出てくるそんな毎日を作っていくことは出来るこんな内容　　　その日その時の私は心身共に糸が切れそうなくらいギリギリの状態で　　そのLINEに思わす返しました余白が作れませんて笑うなんてできなかった作り笑顔も作れなかった　　　不機嫌と思われていたかもしれないけどそれとは少し違ってて　　何も響かないの自分でも怖くなるくらい普段なら可愛いて思う動物の動画をみてもお笑いをみても　面白動画をみても　あらゆることに　無感動　笑うって何？何が可笑しいの？そんな感じだったその状態の私の一言にkatsuさんが応えてくださってプレゼント頂きました　余白をプレゼントですてこういうこと私はなかなかできないなぁ…この映画もちろん、観たことがあるのですがエキサイティングで派手なシーンは無いけれど日常の何気ない表情何気ない言葉取るに足らないと思われがちな小さなことがどれだけ人生を変えるのか　そんなことを思って観た映画でしたまた、ゆっくり観させて頂きますありがとうございますkatsuさん　▲LINE公式のみ未来への気づき配信中［ katsu 輝く人生LINE公式］こちら『新たな人生の気づき！katsu輝く人生LINE@ 登録募集中！』人生のエネルギーになる【katsu 輝く人生LINE@】のご案内です！プレゼント企画講座やランチ会の無料招待katsuの日常の一部最新ブログ配信ビジネスお金…ameblo.jp▲オンラインサロン［賢者の為の知恵と学びの開拓所］こちら『◆オンラインサロン「知恵と学びの開拓所」始まってます！』家の中でも外出先でも朝でも昼でも夜でも好きな時間にkatsuの話がどこにいても聞き学べるオンラインサロンが開始しております！katsu賢者の…ameblo.jp★katsu 自己紹介こちら『「katsu 自己紹介」皆様宜しくお願い致します。』いつもご覧頂き有難う御座います。そしていつも沢山のコメント・いいね・メッセージ誠にありがとうございます。皆さんの気づきや自分や人生の変化のメッセージが本…ameblo.jp★katsu塾9期募集中‼︎こちら『仲間と共に学び、実践する場』こんにちは。本河優子こと、おかゆです。仕事、ビジネス、家事、育児何をするにしてもそれを行うのは【人】です。その【人】が育てば、あらゆることが軌道に乗り上手く…ameblo.jp　　　　　　
06Nov
- 患者とその家族
  右胸の手術痕手術痕がケロイド状にならないようにマイクロポアテープを貼っていて週に一度貼り替えるのですが傷の中の2箇所ほどかさぶたにしては硬いし剥がれる様子もないところがあるもしや糸？糸が出てきた？　診察のとき糸が出てくることあります？と聞いたら先生、食い気味にあります！あります！やっぱり糸が出てきていたようで切ってもらいましたそのあとエコー検査をしてもらったのですが…胸に機械が当たっているのに当たっている感覚が全く無いんですよねあれ？検査してるの？て時間と共に感覚は戻ってくると思っていたらもとに戻る事はないですとなふーんそっかでも、わかんないよ少しずつ戻ってきたりしてねと思うのですblogへようこそ真理ですダンナさんは買い物へ私は車待機の図先日、メッセージが来ました。がん患者は家族にどう接して欲しいか聞かせてくださいというものでした色んな人がいるので私は…というところでしか話せませんがお伝えしましたそこでは伝えなかった事も書いておこうと。患者とその家族と一括りで見られるのですが一括りにはできない違いがありますね検査も手術も投薬治療も本人しか受けられない誰かが代わることは不可能だからどんなに痛くても苦しくてもそれを受け止めるのは本人人生ってそうなのよね一緒にいる家族は痛い苦しい状態を近くで見るからそれはそれで辛いはずでもキツい渦中の私は生きているので精一杯で息をするのもキツくて自分以外へ意識を向けるなんてできなかったあまりにもキツくて夜暗い天井に向かって誰か殺して…と呟いてたこともあったそんな時に頑張れ！なんて言われたらブチギレていたと思う。有り難いことに私の近くには頑張れ！という人も治ると信じてる！という人もいなかったのは助かった信じてる人はわざわざ言わない私、お母さんの子供だと信じてる！と言われたら絶対、疑ってるよね？と思うよね治療する中で仕事ができくなったり見た目が変わったり身体が動かなかったり色んなことがあるそんな時自分のことが情けなくなったりそれが自分への怒りになったりするその自分への怒りがちょっとしたことで矢印が家族へ向くこともあるごめんなさい🙏そのモヤモヤを出さないようにしているときに限って言われる言葉が〇〇してやってるのに〇〇してあげてるでしょ家族も大変なのよ分かってるんだけどこれを言われた時の私の気持ちは自分で出来るならするさというかそんな風に思ってるならしてくれなくて結構です！そう私は人間ができてないの。これでケンカにもなったなぁ家族外の人とでは取り残されていく孤独感これは徐々にくる徐々に蝕まれるそういう時は自分を守るために苦しくなるような人間とは一度離れることもひとつの手だと思う自分を一番大事にするのが大事それで縁が切れる相手ならこれからの人生にお互いに必要ない人ということ人間関係の断捨離それを超えて繋がっていく人となら有り難いご縁しんどい時辛い時寂しい時人の色々が嫌というほど見えてくる自分の色々も嫌というほど見える今からどんな事が起きても本人も、無理せず家族も、無理せずたまに意見が食い違ったりぶつかったりしてもそれでもそばに寄り添っていられるといいねヨレヨレの私だけれど肩くらいは貸せるから治療がうまく行くように祈ってます
05Nov
- TC療法4回目　経過中
  いつの間にか11月に入って朝が寒い〜ベランダからの今朝の空東の空朝日さんおはようさん南の空10月はTC療法4回目もありつつ1日ひとポーズInstagramに Post頑張った真理ですよかったらみてね4回目の投与から16日目です結局、TC療法は20%減量エンドキサン895mg → 716mgドセタキセル111mg → 90mg骨痛がひどいジーラスタは投与しないことを選択　　減量といっても数字的には単位mgだし、ちょっとな違いやんと思っていたけど投与直後の急性期症状はだいぶ軽かった投与後3時間でやってくる想像を絶する下痢はなくブスコパンを服用するほどでもなかったしまぁ、でも基本下痢になっちゃうけどそれでも軽かった。そしてジーラスタの投与をしなかった結果骨盤が割れそうな痛み股関節外れてない？という痛みはなかったので痛み止めを飲むこともなく夜中、痛みで転げ回ることもなく過ぎました肩周りの痛みやだるさは抗がん剤の副作用ということも判明ジーラスタを投与しない事を決めて感染症防止のため仕事から外出から帰ってきたらすぐ、シャワーを浴びる宣言をしたダンナさん抗がん剤を始めることになった時同じことを宣言して2日でやめたから(せめて3日はやろうよ！と思った)いつまで続くかな〜と冷ややかな目で見ていましたが現在も続いておりますちょっとびっくりいや、かなりびっくりでした協力してくれてありがとうございます4回目の投与は今までの抗がん剤投与後すぐにドーンとマイナスへ振れて10日後くらいにやっとゼロに戻ってくるという体調がマイナスへの振れ幅が少なかったかな。でも、回を重ねるごとに薬の蓄積で出てくるしびれむくみコレが厄介な現状むくみは目立つのが脚と顔脚パンパン顔は浮腫むと目が無くなる…痺れってどんな？と言われると正座を長時間してて足が痺れて正座を解いたときピリピリジンジン痛みもあるあの感じがずーっと続いてて痛いし気持ち悪いし感覚ないしな感じ手袋、靴下を履く部分限定なんだけどね包丁を持つ時は本当に注意して持たないと食材によって滑ったりして血の気が引くようなあ、危なかった〜という事態も何度かまだ、しばらく続きそうなので要注意です自分で感じてなくても良くなってきているはずとね思っている今日です皆さまよき1日を
19Oct
- TC療法3回目　〜振り返り〜
  明日の抗がん剤を前に採血のため病院へ帰りに少し無理をして山の上の神社まで歩く何度も何度も立ち止まりながらやっと到着お参りして目を開けたら足元に黒猫がいつのまに？気づかなかったよしばし寄り添ってくれてありがとう神社からの景色は海も空も広がる景色福岡タワーも見えます体調が悪くて動けなくても気持ちは元気でいられると思っていたけどねずーっと同じ天井を見上げて布団とトイレの往復してるとねいい考えも愉しいことも思い浮かばず嫌な自分が考えたくないことをぐるぐる考えてしまうどうにかしたいけどどこかに出かけて気分転換も出来ずエネルギーのあるお野菜も食べられず（料理できないからね）お弁当やコンビニの食べ物は栄養素はあっても中身がスカスカでどんどん自分のエネルギーが枯渇していくのがわかるだから何かから奪おうとしてしまうそんな悪循環に一番落ち込んでいるのはわたし3回目のTC療法は点滴後すぐにブスコパンを服用して下痢が止まったのはよかったけど便秘になってしまいそのあとまたひどい下痢になるという結果前回と比べると2日ほど下痢の期間が短かったけれどやっぱり辛い症状最近は手足の痺れが酷くて足裏の感覚も痺れから鈍いので踏み外すなんてことも多い先日踏み外すしてお風呂場で転けそうになって手を着いたら腕を擦りむいちゃってそれが5日くらい前なのにかさぶたができないいつまで経っても傷がしみるから先生に聞いてみたら骨髄抑制がかかっているから傷が治りにくいです。と蕁麻疹が出たり口内炎ができたり水が苦くて飲めなかったり爪が変色したり爪周りが浮いたようになって痛みが出たり薬の蓄積による症状も多々ということで明日の抗がん剤は20%減量して行うことになりました白血球をあげる薬ジーラスタこの副作用も強く出ているのでしなくてもいいと言いたいけれど…感染症が増える時期だからできたらした方が…と先生うーん難しい選択が続くな…とにかく明日が最後の抗がん剤のはず点滴中の恐怖を感じる動悸が出ないといいな無事に終わって吐き気も下痢も起こらないといいなどうかどうか私に力をください