サプリメントについて

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こんにちは「不妊を0に」整体サロンame山本です。

 

ご訪問ありがとうございます。

 

今回はサプリメントの取り方について。

 

食事は、口に入れたもの体に吸収させるという大切な時間です。

 

サプリメントも同様に、体に吸収させることが大切です、

 

「私はサプリメント取っているから大丈夫」

という方も実際に検査をすると・・・

 

「え!?何で足りてないの」

なんてことはよくあることです。

 

せっかくサプリメントを取っていても

体に吸収されていなかった

という事なんです。

 

☆摂取したサプリメントが体に吸収されるために

・栄養が体に吸収される状態を作る⇒「準備」

・栄養が体に吸収される摂取の仕方をすることが重要です。

 

次回はどんな「準備」をすれば、栄養が吸収されるのかをお伝えいたします。