日本の桃は世界的にも評価が高く
甘くてジューシーでとろける様な食感が人気です
原産国は中国で
日本では弥生時代から食べられていたそうです
血圧を下げる効果が期待されるカリウムを多く含みます
食物繊維のペクチンが豊富で
整腸、便秘解消におすすめです
（JAグループ）
https://life.ja-group.jp/food/shun/detail?id=67
薬膳的には
血を巡らせ体に潤いを与えるので
○口の渇き
○便秘
○月経痛
○シミ、顔色が悪い
などにおすすめです
熟していない場合は常温で追熟しましょう
完熟の目印はくぼみの周辺が青くないものです
(ナレーション:音読さん)
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