急な気温の変化でお疲れありませんか? | 鷺沼漢方☆エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

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東急田園都市線の鷺沼駅近くで
漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


超大型台風19

の翌日、

お店の状態を確認

しようと向かう途中の

坂道を振り返ってみると

快晴の空をバックに

富士山がくっきり

みえました。



冬の晴れた日に

冠雪した富士山がみえる

ことは多いのですが、

白くない富士山は

珍しくて

元気をもらった気分に

なりました。


この日は

真夏のような陽気で

日差しも強かったんですが、

この翌日から

曇りか雨で

気温もグーンと下がり

涼しいというより

寒い日が続いています。


今週はそんな影響もあるのか

・喉の違和感

・鼻炎症状

・胃腸のトラブル

・めまい

・皮膚炎

・なんとなくだるい

・眠い

など、

訴えられる方が

いらっしゃいました。


最近は

暑いか寒いか

極端なことが多いので

元気な人でも

体調管理が大変です。


特に疲れることもしていない

という方も

年はとるので

年々体力は下がっていきます。


体力をキープ

するものを摂りつつ、

季節の養生をきちんとしていると

大きく体調を崩すことが

減ってきますので、

気になる方は

ご相談下さいね‼︎