美味しい秋は元気な腸と^ ^ | 鷺沼漢方☆エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

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東急田園都市線の鷺沼駅近くで
漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


スーパーで

スイカやメロンがあったところに

柿や栗が並ぶようになり

秋を感じます。


梨が好きで

美味しくて

つい食べすぎたのか

お腹が痛い

とおっしゃるお客様も

いらっしゃいました > <


夏のいろいろなお疲れが

どっと出てくる時期で

不調をどうにかしたくても、

胃腸が弱りすぎていると

食事も漢方薬も

十分吸収できずに

なかなか回復しないので、

まずは胃腸を元気に

していきたいですね‼︎


症状はないし

食べられるけど、

なんとなく重いというか

調子が良くないんだけど...

というときは、

・加熱調理したもの

・温かいもの

・よく噛んで

食べるようにしてみて下さいね ^ ^



若旦那が

2月に仕込んだお味噌は

こんな感じになり

(見えないけれど

乳酸菌やアミノ酸たっぷり

なはず‼︎)

毎朝美味しく

いただけるように

なりました‼︎





腸活におすすめ、

最近のお気に入りは

こちら。




ゼリーなので

食欲がなくても

ツルっと手軽に

栄養補給もでき、

腸にもよいです。



好きで

よく食べられている方も多い

ヨーグルトですが、

冷たいのがちょっと

おなかに辛いと感じる場合は

こちらを‼︎



11包で

市販のビフィズス菌入りを謳っているヨーグルト100gの

2倍超のビフィズス菌が摂れる

んですよ ^ ^



川崎市宮前区鷺沼駅徒歩1分

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