夕食時間が遅くなるときは | 鷺沼漢方☆エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

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漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


テーマ:


本日

第10回

さくらまつり開催

の鷺沼の桜は

こんな感じです。




桜並木の通りから

一本奥に位置している

当店にまで

花びらが飛んできてます‼︎


開花宣言が3/21

だったので、

すっかり葉桜になって

しまうかと思っていましたが…

よかったです😊


今週から

4月になって

我が家の娘たちも

それぞれ入学式を終え、

ダラダラ生活から一変‼︎

の予定


でもこれ、

朝食やら用意する

私も当事者で…😓


これまでよりも

1時間早く

家を出ないと

遅刻になってしまう💧

ようなので、

まずは早寝早起き

頑張らないとです😅



生活が変わると

不規則になりがちなのが

食事時間。


特に夜は

ストレス解消もかねてか

寝る直前まで

何かしら食べている

ことも…。



◻︎食べ終わってから寝るまで3時間未満

◻︎起床時お腹が空いていない

◻︎寝起きから疲れている

◻︎舌の苔が厚い

など


当てはまる時は、

夜の食べ方を

見直したほうがいいですよ‼︎


分かっていてもできない場合には

少しでも胃腸の負担を

軽くするために

晶三仙2包

一緒にお摂りいただくよう

おすすめしておりますが、

朝の調子が良い

とおっしゃる方が多いです😊








川崎市宮前区鷺沼駅徒歩1分

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