土用は胃腸を大切に‼︎ | エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

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東急田園都市線の鷺沼駅近くで
漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


テーマ:



鷺沼の桜は

すっかり

新緑色。


晴れの日は

かさばるコートも

必要ないし、

花粉症がなければ

気持ちも軽やかに

過ごしやすい日

が多くなりました ^ ^



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5/5は

こどもの日ですが、

今年は

立夏

でもあります。


そして現在は

土用

の真っ最中。


新しい季節に向けて

体調を整える期間

なんですが、

変わったことはしてないのに

いつもより

疲れを感じる

という方も多いんですよね…。


夏の土用は

うなぎが有名

ですが、

体力を付けるのに

は元手、

つまりは

栄養が必要。


でも

栄養を吸収する

胃腸機能

も重要ポイント‼︎


旺盛になる

食欲に

胃腸がついていけないと、

胃もたれ、下痢、疲れなど

になるわけです。


ここで

食べる量を減らせば

胃もたれや下痢は改善

するでしょうけど、

エネルギー不足は進むので

疲れは酷くなりそうです…。



薬局で

ご提案できる

手軽な改善案は

・消化を助けるものを摂る

・吸収の良い栄養剤を摂る

という感じでしょうか?



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ちなみに私は

両方摂ってます ^ ^

 



川崎市宮前区鷺沼駅徒歩1分

☆子宝相談・生理痛・生理不順・

女性、男性更年期・

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