べったり白い舌の苔の原因は? | 鷺沼漢方☆エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

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漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


テーマ:


ここのところ、
痰が絡んだ咳
鼻水
胃腸不良
湿疹
だるい
という方が多いです。

特に疲れるようなことはしていないし、
変わったこともしていないし…??

こういう方々に
舌を見せていただくと、
けっこうな確率で
白い苔が
少し厚め〜べったりついていたり
舌の側面が
なみなみ〜ギザギザになっていたり。


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□夏の暑い間
熱中症予防にと
多量の水分を摂取した

□さらに摂っていた水分は
冷たいのが多かった

□お刺身、生野菜、アイスなど
生もの、冷たいものをよく食べていた

などが当てはまり、

普段の食事でも

□早食い
□水を飲みながら食事をする

などがあてはまる方は
上記のような舌になります。

胃腸機能が落ちているため
摂った食事がうまく吸収・排泄できず、

必要な栄養が不足すると
だるさ
として自覚され、

不要物がたまると
痰、鼻水や湿疹として排泄されるようになります。

当てはまることがある場合には
ビタミン剤を摂ったり、
咳止めや鼻炎薬をのんだり、
軟膏を付けても、
止めるとまたぶり返しますので
胃腸の養生も
して下さいね。

食事の養生をして
薬を飲んだり付けても
なかなか良くなってこない場合には
良い漢方薬があります^ ^


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