食欲の秋は美味しく食べたい | 鷺沼漢方☆エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

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東急田園都市線の鷺沼駅近くで
漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


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今週末の川崎は
日差しが出たり
曇ったりはありますが
台風の影響も殆どなく、
秋を少し感じます。

秋といえば
スポーツ
読書
食欲…

私はやっぱり
食欲
ですね‼︎

限定スイーツとか
季節限定チョコとか
ぼちぼち見かけるようになり、
買い物に行くのが楽しい季節になりました。

ただし
ここで気を付けないといけないことが1つ。

目が食べたいからといって
娘達と同じように食べると、
後でひとりだけ
胸焼けのような症状に苦しむということ。


お菓子に限ったことではないんですが、
年齢が上がるごとに
一度に美味しく食べられる量が
どんどん減ってきているのを
ひしひしと感じるんですよね…。

食べられる量が減っていく
気血を作る原料が減る
気血の不足

となり、

疲れやすい
風邪をひきやすい
肌ツヤが悪くなる
髪の毛パサパサ…
などが気になるようになります。

もともと胃腸機能がよくなかったり、
胃腸機能がだんだん落ちてきて
気血不足の症状が目立ってきている場合には、
胃腸機能を改善して気血を補う漢方薬を
常用するようにおすすめいたしますが、
普段は自覚症状はないけれど
食べ過ぎると調子が悪いという場合には
消化を助けるお茶がおすすめです。


美味しいものが
美味しく食べられる、
ちょっと酸っぱいのがクセになるお茶です。


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