デトしまぁす～♪

久しぶりに岩盤浴行きましたぁ

汗、超かきましたぁ。

いやぁ体が軽い

平日だからか？　意外に混んでる！

老廃物はまだ出し切れてないし、冷え性にはツライこの時期、マメに行って代謝をあげていきます！

ダイエット効果もあるし

体重計を見つけて、いざ出陣！！

最近食事制限してたからちょと楽しみ♪

…あれっ？増えてる。。。。

ショック。。。

１月は飲みすぎたので、そのつけが回ってきたようです

地道に頑張ります