今日は久々にアプリをとった(≧∇≦)




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これー!







興味本位でとったんだけど良さそう^_^






7分間で1時間分運動するくらいの効果あるんだって^ - ^








これがまた7分間のくせに意外としんどい(≧∇≦)(笑)








これから毎日続けようと思います^_^










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昨日は朝からカレーを作ったんだけど大量に作って昨日からもう三食食べてる^ - ^







うまーい^ ^





隠し味にマンゴーの缶詰がはいってます^ - ^







オススメは野菜ジュースを水の代わりに入れると本格的なカレーになるよ^ ^







なんかこくのある濃厚な感じ^_^







でもカレーって好み別れるよね^ ^






ドロドロな方がいい人がいたり、サラッとしたカレーがいい人がいたり、ゴロゴロ具が入ってる方が良かったり、カレーソースみたいになってる方が良かったり。








いろんな楽しみ方ができるってことですね^ - ^










カレーマジ最強だな(≧∇≦)(笑)








残り物のカレー使ってアレンジもきくしね^_^







カレーうどんとかね^ ^








明日はどんなアレンジしようかな(≧∇≦)(笑)








そんな感じで(≧∇≦)





MASAYA