げんげん父ちゃんの夜ご飯。






◎チキンのクリーム煮
 鶏もも 玉ねぎ 舞茸
◎ナスのみそバターソテー
◎チーズオムレツ ミートソースがけ
◎水菜のサラダ
◎コンソメスープ
 玉ねぎ 人参 ベーコン
◎オイルサーディンアヒージョ
◎ガーリックトースト




げんげん父ちゃんには


オイルサーディンのアヒージョスター


缶詰のオイルサーディンにマッシュルームを


プラスしてOK


オイルサーディンをおうちで作る時に便利な


100均のアルミトレーキラキラキラキラ


これを使うとグリルでも焼けて、油ヌルヌルの


洗い物出ずに熱々アヒージョチュー


アルミトレーはホットプレートで


バケットを焼きながらや、チーズフォンデュにも


おすすめチョキ





げんげんの朝ご飯。





◎TKG

◎人参とコーンのバターソテー

◎ヨーグルト

◎R-1



数日前から『TKG食べたい!』と言っていた


げんげんのリクエストTKGOK


おうちの中で誰もTKGって言わないのにびっくり


今回は卵かけご飯じゃなくてTKGの省略で


リクエスト入りましたー!!笑


今日はお弁当を食べたら下校のげんげん学校


明日からのキャンプ宿泊学習をすでに今日から


楽しみに元気に登校バス


今日も元気に1日スタートルンルンルンルン