アーツ・コミュニケーション・ラボでは
アーツセラピーの社会への普及をめざし
・必要とされる方たちへの提供
・セラピストの養成
・セラピストが活動しやすい環境の提供とスキルアップ
・海外のアーツセラピー情報やアーツセラピストを招いたワークショップ
などを提供していきます。
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アーツ・コミュニケーション・ラボ
理事長の北尾真理子です。
いつもブログをお読みくださり
どうもありがとうございます。
梅雨の合い間に、
お天気な日があると
嬉しいですが、
急に暑くなってきたので、
いささか驚いています。
パソコンの画面上に
お天気を知らせる
マークと気温が出てきます。
クーラーをしていないと、
室内なのに29度
という日もありました。
まだ6月というのに、
先が思いやられますね。
皆様、
お変わりございませんか。
最近ベストセラーとなっている、
医師、小林弘幸氏の著書「整える習慣」（日経BP日本経済新聞出版本部発行）
を購入しました。
自律神経を整えることで、
心身も整い、
不調に陥らなくなる
というテーマで、
身の回り、時間、
人間関係、体、食、
行動のパターン、
メンタル、自分らしさ、
というくくりで、
それぞれを整えるための
秘訣が書かれています。
本日のメールマガジンでは、
「整える習慣」からの
気づきを書いてみようと思っています。
整理整頓が苦手な私にとっては、
やや耳が痛い箇所もありましたが…。
ご興味のある方は、
お読みいだけると嬉しいです。
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