リフレッシュ効果 | MAREAS CORPORATIONブログ

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新しい時代を創ろうとしている会社のブログです。


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こんばんは

柳原です。

 

ブログで新しく登場しているように新入社員も増えて、社内の雰囲気が変わりつつあります。

新しい仲間が増えるとこれまでとは違った刺激があり、新たな自分の発見にもつながるので、多くのことを吸収し、成長していきたいと思います。

 

さて、ここ最近めっきりお出かけする機会が無くなり、

休日も一瞬で過ぎ去るので、少し理由を考えてみました(+o+)

すると休日の引きこもりを加速させる原因が判明!!

 

まず一つ目は、

引越ししてから車がなくなったため、活動範囲が極端に狭くなってしまったこと。

いつも自転車を愛用しています!(^^)!

 

二つ目は、

昔からテレビっ子なので、休日は良く映画を見たりするのですが、引っ越ししてから寝室にテレビがない状態が続いていました。そこで、のんびりしながらテレビを見るために、寝室用の小さいテレビを購入するか、リビングのテレビを寝室へ移動させ、リビングに新しく大きいテレビを置くかをさんざん迷った結果、リビングに60型のテレビを購入したこと。

大画面4Kできれいな映画が見れます。

 

 

寝室でもゆったりしながら鑑賞可能!

 

三つ目は、

単純に相手がいないというのもあります・・・(>_<)

 

結局、どの理由でも自らが行動しなくなってきているのが一番の原因だとは、わかっています。

 

先日、社長からふと「連休明けは動きが違う」と言われたのですが、自分では意識していなくても、休み中に日常で溜まった疲れを減らし、頭の中を整理することで、行動にも現れたのだと思います。

人に寄り切りだとは思いますが、休日を有効に利用することにより、仕事に対するモチベーションもグッと高くなり、効率も良くなるのですね。

 

実際に研究結果でも出ているらしく、

緑の中を歩いた時だけ、欲求不満や覚醒状態から解放され、高いレベルの瞑想状態になることが分かったそうです。

普段とは違った環境に身を置くことで、五感に良い影響を与えてくれます。

休日の過ごし方ひとつで、仕事のパフォーマンスも良くなるので是非良い休日を過ごせるように心がけてみてください。

 

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