今月のMuaythai Boot Campの様子で〜す！！
Boot Campとは、訓練という意味がありますね〜
そう、このMuaythai Bootcampはまさにムエタイの訓練の場所！！
とはいっても、あくまでもエクササイズ。
エクササイズですが、ムエタイの技術をしっかり学べます。
キックボクシングジムやムエタイジムへ行くには敷居が高い方、格闘技ジムでガツガツやるのはちょっと、、、って方、ふつーの格闘技エクササイズに飽きた方、は是非！！！
1時間目はムエボラン(古式ムエタイ)
2時間目はタイキックリズム(ムエタイベースのエクササイズ)
2時間セットでしっかりムエタイを学ぶことができ、エクササイズ効果も期待できますヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
まずはムエボラン・古式ムエタイ
ワイクルー、基本動作の反復練習、応用技を練習し、後半はペアで対人練習をします。
そのまま試合でも使える技もたくさんあります。
古式ムエタイは現代ムエタイのベースです。
ムエタイの歴史、技の由来、そしてタイ語も一緒に学べますよ〜
2時間はタイキックリズム！！
これが、本物の格闘技エクササイズですよ〜！！
オリジナルレッスンなので、みんなが出来ない動きがあれば途中でそこだけしっかり取り出し、反復練習します。
それによってみなさんのレベルがグン上がります⤴︎⤴︎⤴︎
2時間セットで滝汗、減量、シェイプアップ！！お約束しますっ！ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
初回500円、2回目以降1レッスン2000円の通いやすい都度予約システムです。
2/22(水)のレッスンは両クラス定員まであと2名です。
レッスンスケジュール、ご予約はこちらから〜！！