こんにちは
春日部 ふじわら整骨院併設
耳ツボダイエットサロン
ミラクルハートの藤原道代です。
毎日暑いですね〜
これからイベント盛りだくさん
お祭り、花火大会、旅行などなど
しっかり楽しんで、その後しっかりリセットしましょう
さあ翌日からリセットです!!
生のフルーツや野菜、魚で酵素や食物繊維をたっぷりと
炭水化物とくにパンやパスタ、麺などの小麦粉製品は避けましょう
食べすぎた後は48時間が勝負です
2日の食事にきをつければリセット出来ますよ
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