捨てれば入る?

テーマ:
髪もココロもすっきりと♪

美容師セラピスト 菅野なおみです


思い立って   冷蔵庫整理をしました

要らないものを たくさんたくさん冷やしていました

賞味期限が切れた瓶詰めや調味料

ずーーーーーっと冷凍してあるカニかに座

いつ 使うかわからない保冷剤

電気代払って冷やす必要あったの?というものばかりで

必要なものが入るスペースが少なくなっていました

ガシガシ捨てたら

あ~    すっきり✨✨

スペースが空いたら  
ちょうどお客様から差し入れのメロンがやって来ました(笑)



そう!
 スペースがあれば
もっと 美味しいもの 
好きなもの ワクワクするものが
入れられるのです 


これって脳ミソも似てる!
悩み事が無くなったら  楽しいことがたくさん考えられるのに

ただでさえ 
毎日の考え事 60000回をするらしい脳ミソ



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繰り返し思考の 80%ネガティブなもので  一日に4万5000回後ろ向きの考えにとらわれている





だったら
楽しいことで 埋めつくしたいですね🎵




しかも
【脳腸相関】というとても密接な仕組みがあります 

簡単に言うと

腸と脳が相互に情報を伝え合い、カラダの働きを調整する関係にある


その昔、生物は海水から栄養分を吸収するためにその構造を進化させていきましたが、より効率的に栄養を吸収できる管の構造が、生物が初めて獲得した内臓器官である"腸"のはじまりでした。
そして脳は、この"腸"を動かすための神経細胞が進化したものと考えられています
この2つの器官(脳と腸)は、はじまりから深い関係にあり、また腸が先に生まれたことから、時には腸自らが考えて動くことも出来るのです。


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脳腸相関 ということは

ストレスなどでかたくなったお腹が快調になれば  
 脳も快調になるってこと

 









あんなに気になったいたことが
あんなに辛かったことが
あんなに不安だったことが
知らない間に 気にならなくなるんです


ぜひ あなたも

マイナスな感情や不安
ストレスなどを解消し

なりたいわたしに
叶えたい未来に 
どんどん進んでください


さぁさぁ💕

あなたは 空いたスペースに
どんなワクワクを詰め込みますか~?(笑)


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