６月のチャレンジ

4,5月も早く寝ることを目標にしていました。

毎日23時までに寝ていたので概ね

成功だと思います。

６月も引き続き、早寝早起きは心がけます。

６月のチャレンジは歯間ブラシを毎日行う

にしたいと思います。

歯磨きは毎食後していますが、

歯間ブラシは週1、いや月1

くらいでした。

今月は毎日やります