今日は年に一回の人間ドック。
一か月前からヨガの太陽礼拝を頑張って、体重は昨年からキープ。特に問題のある所見もなし。
そうは言っても、視力は下がるし、尿蛋白は出るし、悪玉コレステロールや血圧など、毎年ちょっとずつ数値は悪化😅。
私の身体、着実に古くなってます。
アラフィフになったら意識して健康維持に努めないとね！
そして6月なのに、梅雨明け&猛暑です。
ここ数週間、夏の準備とプチ断捨離に努めています。
まず、エアコン解体クリーニングを頼んでみました😳❗️
家を建替えた時に新しくしたエアコンも5年目。チラシを見るたびに気になって、使用頻度が高いリビングのエアコンだけ、解体クリーニングをお願いしてみました。
ちなみに我が家はHITACHIのお掃除機能付きエアコンで、2階にある他の3台も同じ。
生協で割引しても、お掃除機能付きだと一台2万円弱と結構高め…。
作業時間は2時間弱。業者さんが2人がかりでお掃除して、汚れた洗浄水など見せてくれました。
結果、我が家のエアコンはそれほど汚れは溜まっておらす、お掃除機能がしっかり働いていたのでクリーニングは5年に一度くらいで充分だそう。
ただ、エアコン内のダストボックスにはたくさんのホコリが溢れていたそうで、「これは年一回くらいはお掃除して下さいね」と教えてもらいました😅。取扱説明書を読まない我が家…。
お掃除機能がついてたらあまり必要ないものとはわかったけど、ちょうど気温が高くなる直前に来てもらえて、今年は気分的にも安心して使えています。
そして、今月、精力的に片付けた子供部屋の総仕上げは、たくさんのぬいぐるみたちの整理。
こちらも家を建替えた時、だいぶ整理したのだけど(その時は海外におもちゃを寄付するボランティア団体に送った)、それから5年経ち、子供たちもぐんと大きくなって、もう少し少なくしようと。
ぬいぐるみって、やっぱりゴミに出すのは忍びない。そしたら、近所のセレモニーホールが人形供養をしたので、初めてお願いしてみました。
行ってみたら、まんまお葬式風😳❗️
立派な祭壇があって、供養するお人形が並べられ、お焼香までしてきましたよ😳
その後、お坊さんが読経して供養した様子がHPで確認できるようにもなってました…。
希望すれば参列もできるそう。
我が家は8体お願いして、1000円でした。
子供たちが小さい頃、可愛がっていた物なので、気持ちの整理としてはアリだなと思ってます。
まだまだ、沢山のぬいぐるみがあるので、いずれ少しずつ整理していきたいもの。だって息子なんて、絶対、片付けないでしょうよ😅。
いずれにしても、小さな子供仕様だった部屋を片付けて、大人になった息子が使えるように、整えています。
自分には夏ネイル😆。
マグネットネイルはキラキラしてとってもテンションが上がります。今回は大好きな南の海の色。
お世話になったネイリストさんが結婚でお店を辞めることになり、これが最後のネイルでした。
娘くらいの年齢だったけど、いつも楽しくおしゃべりしてくれて、いろんなリクエストを聞いてくれてありがとう。どうぞお幸せに。
ネイルサロンに行く時間は大切な自分のためのお楽しみ。
特にフットネイルは誰に見せるでもなく、自分のためのおしゃれ。贅沢な時間😆。