【武蔵新城・プライベート空間】 9月のスケジュール&9/14のレポート | 空心間(そら.こころ.すぺーす)呼吸とイメージとことばの空間〜

空心間(そら.こころ.すぺーす)呼吸とイメージとことばの空間〜

〜呼吸とイメージを大切にしたレッスン空間〜
・川崎市中原区で主に活動。
・法話から始まるお寺ヨガ、背骨を意識したセルフワーク、バランスボール、フェルデンクライスを意識した呼吸レッスン。
自然な心地よいカラダを取り戻すボディワークを提案します。


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武蔵新城駅より徒歩7分
お寺ヨガの会場になっておりました
正受院会館にて
・プライベート(少人数制)
お一人さま2000円
・パーソナル(マンツーマン)
お一人さま3000円

のレッスンを開催しています。

70分程度のプライベートレッスンです☺︎
バランスボールクラスの場合は45分程度です。

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本日は
6名さまと☺︎

いつも来てくださる方が
クラスで使っている『ミニボール』を見つけて買ってきてくださり、お裾分けをしてくれました☺️

人数分キッチリしかなく、
ボールをなかなか買えなかったので
本当にありがたいタイミングでした^_^

そういう心のあるやりとりができる空間が
なによりもわたしの力となっています。

身体のことだけではなく、
人と関わる上でとても大切なこと
逆にわたしが教わっているような気がします。

いつも
足まわりのセルフケアらへんで
話が脱線し皆さんと大笑い😂笑

素顔で笑える空間には
なにも嫌なものは入ってきません。

きょうもたくさん笑ったので
もうそれだけでよいんじゃないかと感じたのでした☺︎

たまにはこんな感じのレポートでも
よいでしょうか笑

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【9月スケジュール】

★毎週火曜日
7日・21日
午前中プライベートレッスン(ゆったりリラックス)
日によって二部制にする可能性がありますが
人数が6名以下の時は、10:30-11:30の設定です。
午後はお休みです

14日・28日
午前中プライベートレッスン(ゆったりリラックス)
日によって二部制にする可能性がありますが
人数が6名以下の時は、10:30-11:30の設定です。
午後プライベート・パーソナルレッスン
14:00-15:00 
15:30-16:30 で設定可能です

★水曜日【バランスボールクラス2名さま限定】⇨10月以降月曜日に変更予定

8日
11:00バランスボールクラス
👉パーソナル
午後はお休み

15日
11:00 バランスボールクラス👉満席

午後も可能

22日
午前中バランスボールクラス設定できます
午後も可能


29日
11:00バランスボールクラス
👉パーソナル
午後はお休み

★土曜日

9月4日
13:00-14:00
プライベートレッスン設定可能です
※2名さままでバランスボールクラスも可能です
👉ご予約ゼロのためクローズ

★日曜日
5日
13:00-バランスボールクラス👉パーソナル

19日
・13:00-運動量多めしっかり動くクラス
※ご希望あればバランスボールクラスに(2名)
・15:00-ゆったりリラックスクラス
・16:30-プライベート・パーソナル設定できます
(ヨガ・セルフワーク・バランスボール)

26日
・13:00-運動量多めしっかり動くクラス
※ご希望あればバランスボールクラスに(2名)
・15:00-ゆったりリラックスクラス

★祝日
23日(木)
・13:00-運動量多めしっかり動くクラス
👉ご予約あり 残席4名

・15:00-ゆったりリラックスクラス
👉ご予約あり 残席5名
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★ヨガクラス
アーサナは少なく、セルフケアやセルフワークで身体の使い方を学ぶレッスンにしています。
呼吸法はヨガに限らず、フェルデンクライスを意識したものを行っています。
ブロックなどを使用して無理なく動いていただけます。

★バランスボールのクラス
ヨガのアーサナではなかなかアプローチできない部分へ
穏やかに働きかけます。身体の変化を感じることが多いです!

30センチのバランスボールは、
空気入れとセットで販売もしております(4500円)ピンク・赤ともに在庫あります!

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ご予約は
kumikobeer@me.com
まで直接ご連絡くださいませ。

よろしくお願い致します。

★クラス中は呼吸を大切にして動くため、マスクを外すことをおすすめしています。
わたし自身もマスク不調がありますのと、ヨガを伝える身として、できるだけ素顔でレッスンをすることを心がけています。
ご理解のほどよろしくお願い致します。

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