黄金バランスごはんで
基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
半月前、化学流産した時に
多くの方から温かいコメントをいただきました!
本当にありがとうございます
このブログはビジネス用になりますが…
私自身、妊活をしているので
その記録も兼ねて続けています。
そもそも私が妊活中の方に
黄金バランスを広めたい!と思ったきっかけは
自分自身の体験があったからです
妊活中はバランスのいい食事を
心がけてください
と耳タコのように言われてきました笑
でもその答えって何なのか?
何をどれだけ食べればいいのか?
妊活に効く食べ物を食べればいいのか?
バランスのいい食事の答えが
見つかりませんでした
様々な妊活ごはんの本を手にとって
読んでみたり…
ネットで妊活に効く食べ物を食べてみたり…
色んなことをしてきましたが
答えは見つからず
食事を楽しむことも忘れかけていました
でも黄金バランスに出会い
妊娠に必要な栄養をバランスよくとれる
食事法があることを知り
やっと答えを見つけ出せたと思いました!
そして黄金バランスの食事を続けることで
ダイエット成功後
ホルモン剤を飲んでも太らなくなり
基礎体温が0.5度上昇しました
そんな自分の経験を多くの方に
伝えたいと強く思い
インストラクターになることを決めました
そして妊活中、私のように
食べる楽しみを忘れかけている方に
美味しく食べる楽しみを取り戻して欲しいと
思っています
妊活は辛いこともたくさんありますが
美味しく食べて、妊娠・痩せ体質になれる
この黄金バランスがあることで
私は妊活を頑張れています
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ありがとうございます
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