ダイエット成功と失敗！！！

こんにちは！！ 

宮山です！

今日は2年前にやったダイエットについて話したいと思います！！

高校生の頃に自分は2年間で20キロ太ってしまいましたまずは、太り始めの写真です！

まだ、そこまで太ってないですね！

自分は専門学校に入り太っているままではダメだ！！痩せよう！！と思い二ヶ月で約20キロ痩せました！！

その時の自分がこれです！！

もう、だいぶ太っていますね！！

朝   ご飯少し

昼    サラダチキン

夜    卵豆腐１つ

このメニューでほぼ毎日を過ごし

筋トレをし、走りました！！

そして、痩せた姿がこちらです！！

さらに一年後にはこうなり

最終的に今

こうなりました！！！

ほぼ体重は戻りダイエットする前の体重に近くなってきていますwww完全にリバウンドですね！！

もう一度、痩せて行けるように頑張ります！！！

最後に中学の頃の僕です！

可愛い！！！

以上です！！ありがとうございました！！