【アロマ】初心者でも使いやすいおすすめ精油 | 神奈川県相模原市|リンパケア&アロマリラクゼーション 小さな自宅サロン*向日葵*(ひまわり)

神奈川県相模原市|リンパケア&アロマリラクゼーション 小さな自宅サロン*向日葵*(ひまわり)

小さな自宅サロン*向日葵*
神奈川県相模原市中央区
営業時間:10時〜17時 完全予約制・駐車場完備・出張可
セラピスト:もとむら直子
《公式ホームページ》https://tsuku2.jp/aromahimawari911

 
 
■初心者でも使いやすいおすすめ精油
 
精油は種類が多いため
初心者の方はどれを選んだら良いのか
悩みますよね。
 
そこで今日は初心者方でも
使いやすいおすすめの精油を
ご紹介
 
精油にはそれぞれ効能があります。
 
しかし
効能だけみて精油を選ぶより
まずは
自分に心地良いものを
選んでみてください。
 
その日の気分や体調に合わせて
「落ち着く」「いい香り」と
直感で選んでみてください。
 
きっと
無意識にあなたに必要な
香りが届くと思います。
 
初心者の方は
柑橘系やなじみのある香りから
試されることを
おすすめします。
 
【グレープフルーツ】
グレープフルーツそのままの香りで
リフレッシュしたい方に効果的。
また、ストレスによる過食を
抑える効果もあるので
つい食べ過ぎてしまい勝ちな方にも
おすすめです。
 
【ペパーミント】
メントール系の爽やかな香り。
リフレッシュ効果は絶大です。
興奮をしずめて疲労を回復させるほか
集中力アップも期待できます。
なじみのある香りなので
初心者の方にもおすすめです。
 
【ラベンダー】
アロマテラピーには欠かせない
王道の香りです。
緊張を和らげ安眠を
もたらしてくれる万能精油で
1本は持っていたい精油です。
 

 
 
 
自律神経を整えるアロマリンパケア専門サロン
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〒2520244
神奈川県相模原市中央区田名
セラピスト 本村直子(もとむらなおこ)
 
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