チアシード
栄養が豊富🐽
効果 ①便秘解消←食物繊維豊富！便を絡めとる！ホワイトチアシードの方が効果的！
②ダイエットサポート←お腹の中で膨張する！
③美肌効果←オメガ3脂肪酸がたくさん！
注意 過剰摂取はだめ😠摂取の仕方によっては便秘する😠
オメガ3脂肪酸🐽
新陳代謝の促進
体脂肪分解のサポート
肌代謝の促進
アンチエイジング
肌のくすみの改善
免疫力の強化
酵素🐽
ググってもよくわからなかった(笑)
痩せやすい体質にするために酵素を摂取するらしい
ルイボスティー🐽
効果 ①アンチエイジング、美肌
②妊活
③冷え、むくみ
④アトピー
⑤ダイエット←デトックス効果！
⑥安眠効果←ストレス抑える！
⑦二日酔い
⑧貧血
⑨生理痛
⑩便秘、下痢
⑪水虫
⑫加齢臭、体臭
⑬更年期
⑭熱中症
⑮糖尿病、痛風
⑯花粉症
効能ありすぎて信じられなくなってきた(笑)けど、ダイエット期間いつも飲んでたから願掛けで飲みます(￣∀￣)笑
最近コンビニで見なくなったけど無印においてあるらしい！よ！
ファスティング🐽
酵素ドリンクやスムージーを食事に置き換える