今日の午前中は、磐田市のアミューズ豊田で行われた第30回記念長藤マラソン大会に参加して来ましたDASH!

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私は10Kmの部門に参加しました走る人

晴天でしたが晴れ遠州地域独特のからっ風が強く吹いて長音記号2大会テントや沿道に設置された赤いコーンが倒れたりと多少アクシデントもあった様ですがあせるAM9時半にスタートしました走る人

結果は33分57秒かかりましたが、全部門含めて総合優勝しましたキラキラキラキラ

強風の影響で全体的にタイムが伸び悩んだらしく!?この記録でも勝つ事が出来ました(^O^)

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レースの内容は始めの1Km手前辺りから単独走になり、走り方は終始ピッチのリズムを意識して、ストライドは広がり過ぎて一定のピッチが崩れない様に心がけて走りました走る人

距離表示がハッキリしてなくて、正しい1Km毎のRAPは分かりませんでした(^^;)

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主催した(NPO法人磐田市体育協会)会長から、優勝の賞状と後援の(中日新聞東海本社)からの優勝盾をいただきましたひらめき電球

第30回の記念大会の覇者になれて光栄ですキラキラキラキラ

練習の一貫で望んだレースでしたが、やはり優勝は嬉しいものですo(^-^)o

10Kmレースはこれで島田リバティに続いて2連勝ですアップ10Kmレースの相性が良いですね♪

次はフルマラソンレースとの相性が良くなる様に頑張ります(^-^;)(そっちがメイン課題ですからねあせる)

レース後は知り合い達と近くにある磐田市のCOCO'Sで食事をしましたナイフとフォーク

和風ジャンボハンバーグBセット、サラダ&ライス付、おいしかったです(^~^)

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夕方以降も走るので走る人今日のレースを含めた練習距離は又、後で掲載しますパー