#試してよかった健康法

ブログを訪問していただきありがとうございます。

グリーンソイミルクとヤクルト４００で

今朝も快腸、昼ご飯後にももう一回出ました。

乳酸菌作戦は成功しています。

まれにお休みの日もありますが

お腹が張って苦しいようなことはありません。

数日前の寒さと比較すると

最低気温６℃最高気温１７℃で

数字的には暖かかったのですが

風邪が強いので今日もお出かけは無しでした。

これからどんどん寒くなるので

夜のトイレや目覚めたときの温度調節が

心配です。