いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
昨日から全国的に１０年に一度とかの寒波に覆われています。
夕御飯にわざわざアオサをみそ汁に入れて飲んだのですが、
ダメでした。
夜の内から氷点下になってました、
寝付いてしばらくするといつものところでは無くて、
左足の裏側から攣ってきました、
おまけに右の股関節が痺れたように疼きました。
起きてヒーターの前でストレッチをしましたが、
横になるとまた疼き出します。
それでも３時過ぎトイレに行くまでは眠れました。
やっぱり寒さは最強ですね。
冷気で即、息切れですもの。
