いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
本日のおすすめは伊藤園のシリカ入り強炭酸水500㎖＊24。
コカ・コーラやかんの麦茶from爽健美茶410ml＊24本。
ザバス・ホエイプロテイン100リッチショコラ味1000ｇです。
猛暑には冷蔵庫に欲しいアイテムです、
ちなみにトレーニングにいそしんでいた頃、
プロテインはトレーニングによって傷ついた筋肉を
修復・増強するために使っていました。
ですからプロテインを飲んでいれば、
理想の体になるというものでは無いと思います。
運動を伴わなければ筋肉にはならないと思います。
