こんにちは！
西東京市 田無の鍼灸院 はり・きゅう施術室 優
田中利幸です。
今日は酷い雨ですね。
気温も寒く感じます。
寒気の影響で身体が冷える。
雨によって湿邪の影響が出る。
よって、身体がスッキリいかないことが出てきます。
これだけ寒暖差もある訳ですから、体調には気を付けたいところですね。
さて、
産後というのは何かと体調が不安定になりやすいことがあります。
産後うつという症状があるように、産後は気分の変動も大きくなりやすいことがあります。
産後は血の消耗が激しく、傷ついた身体となっているわけですよね。
その回復がうまくいかないことも多いので、些細なことにも影響を受けやすくなっています。
物事に敏感なのも気が殺気立っているような状態になっています。
産後はとにかく身体を休めることです。
目を使い過ぎないことです。
余計な情報を入れないことです。
せっかく身体が回復しても、その分負荷が大きいといつまでたっても回復はしません。
また、産後から数か月、数年過ぎていくと、身体に変化が訪れやすいこともあります。
瘀血によって生じます。
特に何をした訳でもないのに、体調が悪くなるのはこのためです。
減ったものをしっかり回復して、流れが滞らないようにしておく必要になります。
産後の体調管理には鍼灸が有効です。
皆さん、産前にはいろいろと気を遣うことが多くても、産後になるとそういかない人が沢山います。
子供が優先になってしまいますが、同じくらい自分の身体にも気を遣って欲しいと思います。
何かお困りの時はご相談お待ちしています。
田無の鍼灸師：田中利幸