身体にいいチョコ

今日もダイエット中のエスでございます

身体にいいと言われるアーモンド＆チョコ

ブラックコーヒーと一緒に毎日少しだけ摂取するようにしています

薬と思って

ん？

さらに乳酸菌入り？

お値段少し高めだったけど薬と思って１つ買ってみました

効果を実感できるかは微妙ですが・・食べてみます

春のスニーカー

２年ぶりに新調

エスの春のスニーカー　いつか履いてみたかった【mobus】

母国ドイツの国旗をイメージした３色のストライプ

つま先からかかとへ　斜めに・・

ちょっと目を引くデザインに一目惚れしました

２０１９年春　これから旅に出かける時はこの先お世話になります

このスニーカーとこの春どこへ行こうかな

竣工検査

工期１年

エスが担当する現場

本日竣工検査の１回目

春の晴天

検査日和となりました

無事に【検査合格】しますように・・

ビーフシチューにも負けずチャーハンにも負けず

初めてのスノーシュー山旅で食べたビーフシチューとチャーハン

ダイエット中のエスには危険な食事

体重増加を恐れてしまう

登山の次の日、その次の日、そのまた次の日と１日１食

食べないのが１番痩せる

効果絶大

よかった　体は正直です

下山の後の楽しみ

心配された筋肉痛も全くなく、今日を過ごしていますエスでございます

山には下山後の楽しみも付きもので・・１つは温泉

これは外せない

５０過ぎたオヤジ３人がハダカ１時間　気持ちがいい露天風呂に浸かりながら山談義

お風呂上がりには軽く打ち上げ

美味しいとこれまた有名なチャーハンのお店

夜の部１７時３０分の開店前から行列

長野県と山梨県の境に位置することからお店の名前は【国界】　笑

ごろごろチャーシューと肉の旨みがどど～～んと一口目から来る

今までに食べたことがない味

いわゆる中華屋さんのチャーハンではなく、ステーキ屋さんお肉屋さんのチャーハンといった感じ

これはチェック・チェック

機会があればまたリピート決定です