旦那にイライラ!何もしてくれない!過去の自分の癒しから、夫婦仲改善

旦那にイライラ!何もしてくれない!過去の自分の癒しから、夫婦仲改善

旦那にいつもイライラ!1人で頑張って、気を遣って、唯一の安らぎは1人の時間。もう頑張らなくていい。スピリチュアルを通して感情と価値観を認めるただけで激変!そんな、夫婦仲改善の手伝いができたらなぁと思います。


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  こんにちは!

なぁ〜にもしない旦那を90日で変えた
『夫婦仲改善 ヒーリング』
ヒーラー みよです。


ブログ拝見していただきありがとうございます。



久しぶりに、妹とランチへ

女子が好きそうな、ちょい盛りが沢山でした。












デザートやばっ。


最近食欲がなかったのですが、
わいわい話しながら
食事をすると、食べれちゃいますよね。





•○*・*○*・○*・○*・*・○




こんなことありませんか?




旦那様に不満がある……
でも言っても喧嘩になるし、
「もう!我慢しかない!」プンプン



はじめの小さな不満の時は、我慢できても、
続くと大きくなり、
かなりのストレスになりますよね。


また
別の不満も一緒に大きくしかねません。ショボーン


そんな時は…

♡♡──────────────────────────────♡♡


 不満は、我慢するのではなく解決するもの

♡♡──────────────────────────────♡♡




私がクーラーが苦手なので、
いつのまにか、家族全員クーラーを
付けない習慣になってもらえました。♪



旦那様も、会社でかなり設定が低い温度の
クーラーにあたっている様子


「凍死しちゃうガーン湯船はいるガーン
と帰ってきます。


が、しかし、
流石に扇風機だけでは、夜寝る時は、
寝付けないらしく、
どうしたら、クーラーなしで
涼しく寝れるか、二人で考えます。💡



「クーラー買う?」


「窓開けっ放しで寝るのは?」


「じゃ、涼しいマット買う?」


「窓に昼間日差し当たらないように、
ヨシズは?」


「ベットの位置変えてみる?!」


「寝始めだけクーラーつける?」


色んな意見を出してみましたが、
それが嬉しいようです。


それで満足してしまったのか、
いくつかの改善で、「もうそれで大丈夫」
と納得していました。



旦那様と、一緒に考えながら買い物したのですが、
お互いの意見を言えますし
改善に向かっての会話なので、
話していて、楽しいですよね。
✨✨✨

そう考えると、
買い物も夫婦仲を深めるための、
コミニケーションのひとつになりますニコニコ




このように、一つ一つ

不満に思っていること、
ストレスになりそうなことを
可能な限り減らしていくと、



ぐっと、
距離がちぢまるのではないでしょうか?


夫婦仲改善💕がんばらない感情解放  

ヒーラー みよ


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夏バテ気味の私は息子とうなぎを、
食べに行きました。


息子から
インスタ映えする写真講座を受けてきました。

角度を変えたり
↓↓



メインディシュを半分にして写したり

ダメ出しでした💧
↓↓↓↓



色々な撮り方があり、随分とお勉強になりました。




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【旦那に対してイライラした感情に悩む
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「なんで気持ちを察してくれないの!?」


「なんで、私ばっか1人で
やらなきゃならないの?!」


「もう、旦那を見るだけでイライラする!」


「旦那が変わってくれれば、
全てうまくいくのに…」


こんなイライラした感情
って本当に辛いですよね。。。^^;


実はちょっとした、
あなたの価値観と、感情を認めることにより、
するすると、旦那様と上手く行き始めます。


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私の大好きな場所❤️
実は………
↓↓↓↓


玄関です。
照れ

夏はほぼ、田舎ならではの、
ドアを開けっ放しの玄関。

風が気持ち良く、気が入ってきて、
家の中でも、たっぷり自然を感じられる場所です。



♡♡──────────────────────────────♡♡


やりたいのに出来ない、その裏にある心理は?

♡♡──────────────────────────────♡♡




心理学に興味のある息子は、


👦「おれは、課題をやりたいのに、
なぜやることができないのだろう
その心理は何だと思う? 」

とアドバイスを聞いてきました。

どうやら、ゲームばかりしてしまって
なかなか課題に取り込めない様子。


👱‍♀️「ゲームをして何か良い事あるの?」

👦「勝てた時の達成感!!」


よくよく聞いてみると、どうやら課題も
ぎりぎりに課題をする事で、

👦「こんな短期間でやったおれは、凄いでしょ!」


彼の今の価値観は、承認でした。

そっかー。認められたかったんだね。

色々とあったもんね。。。💧



じゃ、これからは、 
『俺すごーい!』
自分に言ってあげるとよいね!

 


今は、家族で

『すごーい!』

『それすごーい。』

が、流行っています。おねがい


誰でも、少なからず、
認められたいってあると思います。


大人になった夫婦関係でも、
褒めてもらいたい、頑張ってるね!と言われたい。

ってあるのではないでしょうか?


あなたが心の余裕がある時でも良いので、


旦那様に、

『えっ!普通に凄いじゃん!』

と伝えると、やる気がでてくれると思います。おねがい
 


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雨降る?!
降らない?!

どっち?!

洗濯物干しっぱなしで、でかけられないやん!ショボーン



この時期、勝負で干しっぱなしで出かけて、
雨が降ってきた💧って経験ありませんか?
 

私は布団を干して、勝負で出かけて、
雨にやられた事がありました。
 

かなり立ち直れなかった滝汗



 ♡♡────────────────────────────♡♡


    解決!! あなたのイライラした感情♡

♡♡───────────────────────────♡♡




昨日の息子との会話のやりとりですが 


最近息子が、よく友達の相談を受けるようで

 

心理学に興味がある息子は、
👦「こんな時、友達はどうな心理だと思う?」

とアドバイスを聞いてきました。
 
 

友達の悩みを心理的にみて、どのような
アドバイスをしたら良いか、
親子でカウンセリングしました。

←お友達ごめんなさいっ。勝手に🙇‍♀️
 
 

👩「こんなこと言ってあげたら、安心するかもよ。」

👦「あーそうかもしれない!!」
 
 

と、息子は友達の助けになってあげたい
という気持ちでいっぱいでした。




👦「でも、俺が意見を色々言うと、
あいつキレる時あるんだよ」
 



👩「そっかーー。あなたの解決したい気持ちは
大切だと思うけど。
 

あまりにも、解決しよう、解決しようと思うと、
自分の意見を押し付けてしまいがちになるから、
 
 
そうなると、
無意識に反抗してしまうんだよ。
 

だから、どうしたいか、質問すると良いかもね。

答えは、お友達しかわからないよね。」

 

👦さっそく息子は「やってみる!」と、
出かけました



そうですよね。

他人にあれこれ言われても、
わかっています!!

って思ってしまうことってありますよね。


そう考えると
 

夫婦関係の事でも、

お友達のアドバイスもとっても頼りになりますが、
 


自分の中に、
何が原因で旦那様にイライラするのか?
考えてみると、解決に向かいます。




例をあげますと、
 

旦那様がゴロゴロしているから、イライラする

という場合でしたら、

ゴロゴロする人に対して、
イライラしない人もいるので、



あなたの中にゴロゴロする事に対して、
何か原因があるのかもしれません。


「ゴロゴロするだらしない人は、だめだ」とか、

これは、まさに私でした。

旦那にイライラするというより、
だらしない人にイライラする。
 

ただ、旦那様以外は、そんな深く接することは、
ないので、イライラするというより、
人ごとで、別にいんじゃないの?

と感じていました。
 


そう考えると

 

答えは旦那様の中でもなく、
お友達の中でもなく、
あなたの中に、あるのではないでしょうか?


旦那様にイライラしている原因は
あなたの何がそうさせていると思いますか?



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なぁ〜にもしない旦那を90日で変えた
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面白い造りお店に食事をしてきました。

このお店は、かわった構造で、

カフェのような…
一段上がった座敷のような…
ソファベットのような…
不思議なお店でした。



味噌汁飲んでから気づいて慌てて写真とりましたあせる
↓↓

お豆腐の上にゴマと、ラー油、ナッツのようなたれ?
 
なんとうまい! 

口触りがしゃりしゃりしていて、

これがくせになりそうな。初めて食べたけど、
中華っぽく馴染みやすい味でした。おねがい

ご飯は雑穀黒米、このもちもちが好きです。💕



♡♡───────────────


意識の向きが夫婦関係を救う!


──────────────♡♡





照れやっぱり気にしてくれてるって嬉しい照れ



そのお店で、店員さんに、

お箸をもらおうと、何度も手を上げて、
声をかけましたが、忙しかったようで、

気づいてもらえず、

しくしく悲しんでいたところ、

レジにモニターがあったのでしょうか?
 

レジからお兄さんが、

「おまたせして申し訳ありません。
どうかされましたか?」

と声をかけていただきました。おねがい


わたしは、お箸が欲しいことを伝えると、


「この箱に入っていますよ。」

あれ?
よく見れば端っこにおはしが、
あるではありませんか、


さすが、ぼけぼけわたし。。。。\(//∇//)\
 

でも嬉しいことに、
それから、そのお兄さんは、
私をとても気にかけてくれました。爆笑

 


わたしが、
『そろそろ最後のデザートと食べたいかなぁー』
と、ちらっと見るなり、さっさっと近寄り
 

「デザートおもちしますか?」
とお声をいただき、
 
 

お会計も立つなり、どうぞと早々とかけより、
ご案内していただきました。

 

お兄さん!その素早さ素敵
とっても素敵に感じました。ラブ

 

あーーやっぱり、
ちょこっと気にしてくれるだけで
こんなに嬉しいんだなぁー。


それって

夫婦関係も一緒だと思いませんか?
  

旦那様が仕事から帰ってきて

忙しいあまり、顔を見ないで
「はい、おかえりー」だけではなく、 


「疲れちゃった?仕事大変だったの?」

と顔色をみて聞いてみると、 
 

気にかけてくれていると、
安心するのではないでしょうか?


それが、難しいようでしたら、
「おかえり。」と目を2秒見るなんてどうでしょう?
旦那様に意識が行ってるよ!
という合図です。




あなたも、子育ても仕事も十分に
頑張っていらっしゃると思います。

 

旦那さまからも、
「今日疲れてるの?どうした?」
 
 

と気にかけてくれるように
なっていくのではないでしょうか?
 


ちょっとの気遣いが、あなたから旦那様へ


それを嬉しいと感じた
旦那様は、またあなたへ
 

行ったり来たり、
その矢印がどんどん太く太く
さらに、渦となり夫婦円満が循環していけたら、 
最高ですよね (^ ^)


 

はじめはもしかしたら、
「何?気持ち悪っ」
と言われるかもしれません。

でもきっと、旦那様は嬉しいはずです。
 

少しづつ、矢印を太くしていって
くれたらなぁーと思います。
 


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お刺身湯葉を、きな粉と、黒蜜で食べてみました。
 
美味しかったけど…

やっぱり、韓国ノリと、大葉、ねぎ、ミョウガ
が好きかなぁー。💕






こんなことありませんか?

なんだかわからないけど、
イライラする。

何故だろう?


そのような状態では、

旦那様が仕事から帰ってきたとき、

喧嘩に発展する可能性があります。

それは避けたいですよね。


そこで、


今、イライラしている原因を知ることで、
イライラした感情を解放しやすくなります。



その方法とは…




゚・*:.. ..:*・゜゚・*:.. .:..:*・゜゚・*:.


     ネガテイブ感情と仲良くなると、

                                    旦那様と仲良くなる





『今日は、いつもより、イライラするな?』
『なんか?不安を感じるな?』


このように
自分の中にネガテイブ感情を感じた場合は、



何かあなたに、いつもより
ストレスになるものがあります。


どこからきているのか、
探ることから始めて見ましょう




今日一日の流れを思い出して、


『何が自分の負担になっていることがあるのか』



『何か言われて、ネガテイブな感情に
なった事がなかったか』
 


『本当はしたかった事が
出来ずに我慢していた事があったのか』



『言いたいことをぐっと我慢した事が 
なかったか』
 


バタバタと忙しい毎日で、その時感じた
ネガテイブ感情を流してしまう場合が多いと、

 

あとあと、知らずに心の負担になり、
イライラした感情などがでてきます。


なので

その都度原因をみつけ

自分に共感していきましょう。


例えば

『あの時、上司に注意をされたけど
納得いかないよね。いいんだよ。 
良く我慢したね。偉かったよ』




『友達にあんな事言われたけど、傷ついたんだね。
大丈夫だよ。わざとじゃないよ』

 


このように、
ネガテイブ感情に寄り添って共感してあげます。

 

そうすることで、
ネガテイブ感情が、解放されやすくなるので、
 
 

理由のわからない、ネガテイブ感情がでてきたら
探り、共感してあげてみて下さいね。
 




ネガテイブ感情の度合いが、
自分の心の状況の目安となりますので、
 
 

ネガテイブ感情も大切にして、
感じていきましょう。





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以前、玄関に蜂の巣が
作られはじめていたのですが、
 

気づいた次の日、
自然になくなっていました。
 

除去しなくてすみました。
 

わぁーい。ラッキー

↓↓↓↓↓↓






    この言い方なら、旦那様は断れない?!

 
 ○○°°☆○○°°☆○○°°☆○○°°☆○○°°☆○○°☆○
 

旦那様に物事を頼む時に

「テーブル吹いて」
とダイレクトに頼んでしまうと、
 
  

強制されているようで
脳は無意識に抵抗してしまいます。




旦那様が疲れていたり、
感情が整っていない場合ですと、
嫌な顔をしたり、文句を言いだし
 

喧嘩になる可能性が出てきます。

 
そこで、

 

言い方を少し変えて見ることにより、
無意識に働きかけ、旦那様が
断りづらくなり、喧嘩を避ける事ができます。




それは、

 

旦那様に、手伝うのを前提として、
頼むことです。



例えば
 
 

「今、私帰ったばかりで、
食事の支度がまだできてないんだ。

お腹空いてるから、

テーブルの上片付けるのと

料理運ぶのどっちが良い?」

 

もちろん言い方はとても大切ですが、

これは、手伝うことが前提になっています。


「手伝って」と直接お願いしていないので、

脳の抵抗が働かず

旦那様は、どちらか選んでしまいます。




または
 
 

頼む前に、旦那様に一言

「お腹すいたねー。

あなたはお腹すいた?」


「腹減ったーー。」

「早くご飯食べたいね!」

「ほんとほんと!早く飯ー。」

「じゃ、手伝ってもらおうかな。」



このように、旦那様が『お腹が空いた』と
同意した後は、断りづらくなります。


 


ぜひ、あなたの感情が整っていると、
上手くいきやすいので、感情を整えてから
やってみてくださいね♡
 
 


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冷房が苦手な私は
お外のカフェで、のんびりしました。
 

ちゃんと、日陰だからあーんしん。



○○°°☆○○°°☆○○°°☆○○°°☆○○°°☆○○°☆○○


   夫婦が離婚する理由



夫婦が離婚する理由は
さまざまにあると思いますが
  

理由がわからなくて、
頭でぐるぐる考えていると、
ネガティブの渦にはまってしまい
 

夫婦仲を改善したくても、
対策がわかりませんよね。



離婚の理由について知っていると  
夫婦仲が悪くなるのを防げますので、
ぜひ、考えてみて下さいね。




統計で1位は、
なんと性格の不一致だそうです。



続いて 2位が浮気、暴力
と続きます。



浮気、暴力は緊急性や、精神的ダメージ
が多いので納得の理由だと思いますが、




性格の不一致とは、
価値観の違いが大きいですよね。



両親から教えてもらったことは、
各家庭で違います。


兄弟の中でも、全く違ってくるのですから、
夫婦なら、なおさらではないでしょうか?


たとえば
ドアをバタバタ音をたてて、しめる。
→もしかしたら旦那様の価値観は、
「家で気を遣わないのが、当たり前」



1日履いた良い香りの靴下を、
そのまま脱ぎっぱなし。
→もしかしたら旦那様の価値観は、
「家事は妻がやるべき」





そんな
価値観があるのかもしれません。



人間はおおまか
価値観に沿って行動しているので、


まずは、
旦那様の価値観を探ってみましょう。




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旦那様に感謝をしたい時に役立つオイル

自らの精神を安定させ
感情は落ち着き、身体には安らぎを与えます。
品のある香りのエッセンシャルオイルです
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【ヤンググラティテュード】


旦那様の今あることに感謝し、そこに目を向けると、さらに旦那様に感謝が溢れてきます。




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      旦那様に自然に感謝がでてくる方法




旦那様に感謝の気持ちをもてない時は、


どうしても旦那様の悪いところばかり
に目が行ってしまいがちです。


そうなると、必要以上にイライラしたり、
時には子供に当たってしまう時もありませんか?

そうなると、とっても辛いですよね。😢



今からお伝えする方法を
実践していただければ


旦那様の良いところが見えてきて
感謝を感じるようになってきます。



例え、酔っ払いの旦那様だったとしても
イラッとせず、楽しい旦那様に
思えてくるかもしれません。



そんな、旦那様に感謝を持てる方法とは?


人は、物事をみるのに 
脳のフィルターを通して見ています。
 

脳はとてつもない沢山の情報を処理するため
全ての情報を処理すると、
脳がパンクしてしまうため
あなたの見たいものしか処理しません。


起きた状況は同じですが、

そのフィルターにより、人に寄って
考え方が全く違ってきます。
 

例えば


旦那様は、わがままなところがありました。
私の脳のフィルターは、
『わがままは、面倒くさい』
そればかり見えてきます。


しかし、フィルターを変えると
『自己主張がしっかりして、可愛げがある』
とみれます。


このように、


旦那様の嫌な部分も良い部分として、
フィルターを変えてみると

嫌な部分は、気にならなくなります。



これは、思考の癖になりますので、
まずは、フィルターを変えてみることから
初めてみては、いかがでしょうか?


きっと、旦那様に感謝がでてくるのでは
ないでしょうか


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今、夫婦仲改善のための、
ヒーリングと組み合わせた
セッションを作成中です



ヒーラーみよ





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ブログを見ていただき、ありがとうございます。




○○°°○○°°♪○○°°○○°°♪○○°°○○°°♪○○°°○○°°♪



今朝発見しました!!!     ((((;゚Д゚)))))))

玄関に、作り始めたばかりの蜂の巣 

↓↓↓↓↓



これは!やばいやばい😰


早速旦那様に連絡です。

すると旦那様は、
『今、遠くからでも退治できる良い薬剤があるから』

『二階の窓からでも、退治できるだろ』
 
慌てていた私と異なり、至って冷静です。
 
こんな時は、
【おっ!頼りになりますねー。】
 

しかも、
『よく早く見つけたね!よくやった!』
と褒められました♡



昔なら……。



『どぉーすんだよ!俺虫嫌いなんだよ!💢』
『なんとかして!』


そう言っていたでしょう   笑


 
           気が効く旦那様にするには?


これを知らないと、 旦那様は、
あなたが家庭の事をやってくれるのが
当たり前と思い、甘えて家庭のことを
手伝ってくれないかもしれません。




しかし 知っておくと、旦那様が、
気を利かしてくれるようになっていきます。


参考になればなぁーと思います。  ^ - ^



○○°°○○°°♪○○°°○○°°♪○○°°○○°°♪○○°°○○°°♪


あなたはこんな事ありませんか?


家事は旦那様に頼んでも、やってくれないので
ほぼ自分でやっている。

または

自分でやった方が早いので、自分でやってしまう。



わりと何でも1人で決めて、解決してきた。
 


子育てに関しても、
ほとんど旦那様に頼らずに育ててきた。



とても頑張り屋さんのあなたは、
あまり、旦那様に頼らないで、
1人で頑張ってきたのでしょうか?
 

大変だったことでしょうし、
また 素晴らしいことですよね。(^_^)


これまさに以前の私です。


頼る事が苦手でしたし、自分のペースと違うので
手伝ってもらうとイライラしていました。  



私は本気で、
【誰にも頼らずに1人で生きていける💪】
そう思っていました。




そうなると 旦那様は、
『きっと、好きで1人で頑張っているのだろう』

『俺が手伝うと、邪魔と言われてしまう』

しまいには、

『俺がいなくてもいいんじゃないか?』
と思ってしまいます。

↑↑↑↑↑↑
これ、よく言われていました  ^_^;




ここで


旦那様の、
頼れるところを、少し考えてみて下さい。



例えば

『運転が上手だなぁー』

『意外に、ダンボールたたむの上手いんだよなー』


『町内会のことは、いつもやってもらって
頼りになるなー』


『買い物の時は、重いものを必ず持ってくれる』


と考え出すと、
意外に次々と出てきませんか?   ^ - ^




私の場合   

旦那様が帰らない日は、なんとなく、
窓の鍵、ドアの鍵をしっかり確認して寝ます。  

そんな時は、
『普段気づかないけど、存在しているだけで
安心なんだなぁー』

と頼りになるところを、再確認できます。




このように、
旦那様に求めるものは、
精神的役割も多いのではないでしょうか?


再確認してみると

『やっぱり頼りになるところ
あるじゃん!』



改めてそんな気持ちで、
旦那様が出来る頼りになる事
を頼んでみると、



旦那様が出来る事なので、
ペースが違ってもイライラしないですし、
旦那様に頼る事ができますよね。



また旦那様は、
『頼りにされている、俺は必要とされている』

そう思っていただけると、


『家庭のために何か俺も出来るんだ!』


と気が効くように
変わってくるのではないでしょうか。



このように旦那様の出来る事を
どんどん手伝ってもらいましょう♬


 
たまには、息抜きしてくださいね  ^ - ^


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私の使命と感じていること

夫婦関係で問題を抱えている
40代女性の方へ

宇宙の光を通して

一緒に成長して、一緒に笑っていける

そんな幸せを、世の中を広げ

社会貢献をしたいと思っています。


今、夫婦仲改善のための、
ヒーリングと組み合わせた
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