サングラス新調しました


ランニング用にと

デイナイト調光で

朝早いホノルルマラソンに対応できるようにと…

えっ!ホノルル出ませんが…


まあランニング用で夜走ることが多いので

調光がベストかなと思いました。



眼鏡と自転車の奇妙な関係
上、お蔵入りしてたエンゼルフィッシュ

下、新規さんのステイルス

結局ZEROに戻る感じです


まあBRIKO→ZEROの僕は一瞬オークリーを浮気しましたが

結局はアルベルトプロダクツに戻るという結果に


タイミング良く(自分的には悪く)

ジョーボーンは荒川に投入

サングラス外して顔拭こうとしたら

落としてしまい後続車にひかれバウンド

そのまま荒川の川底へグッバイ……


ランニング用に買いましたが

今後はオールマイティな一枚として

BIKE、RUNに活躍してもらいます。


上は度なしのエンゼルフィッシュ

オークリー事件があったので近々

度付きOZ-2に換装予定


で困った問題が

今かぶってるKASKですが

UPDOWNtechnologyはいいんですが

これがかなりサングラスに干渉……


で改造


眼鏡と自転車の奇妙な関係

眼鏡と自転車の奇妙な関係

上はノーマルのZERO、下は加工後です。


外側に大きく開いてる弦のエンド部分が

調整機能に干渉してましたので

外側に飛び出してる

部分を頭に添わせるように

ストレートに加工してもらいました。


うーんこれで快適!!


やっぱりスポーツグラス、眼鏡はオードビーですね!


エンゼルフィッシュもそうそうに度付きにしたいと思います。


でもう一つ

スズパの試乗会(商談会)は一月とのことでした

今年は参加します。

目当てはグラファイトデザインとドグマ2


どっちか買う予定ですが

グラファイトデザインは乗ってみないと

カタログでは買えません…


予定としては

ドグマ2にコンポ載せ替えで1台でオールマイティ仕様

グラファイトデザインにアルテDi2+現行S-WORKS SL3の

2台体制

もしくはトラ見越してベンジ、FOIL、S5??かな


という妄想を描いています。


でも一番可能性があるのがシッティングメインで

ケイデンスあげてガシガシいくタイプの僕には

グラファイトデザイン+アルテDi2+ローターQリング仕様を

新調する可能性が高いかなと


まあ試乗会しだいですがね




本日初スイム


昔NASスイミングスクールで

結構いいところまでいたんで簡単に考えて

いましたが……


甘かった!!

スイムきつい!!


クロール沈む!!

平はなぜか楽、いつまででも泳げます


昔からバタ足が進みません!

これはきちんと直しトラ向けの泳ぎ方を

教わらねければ……


スイム、バイク先行でラン流しの先行逃げ切り作戦を

使うためにはスイムで遅れるわけにはいかないので…


本日のトレーニング

スイム

65分(スイムは時計、心拍付けられないので

なんか遅れている感はだだよいますが

時間で)

久しぶり過ぎて何本泳いだか忘れました…

800メートルくらいは泳いでいるかと


ラン

58分

9.26キロ

ペース6.15min/㎞

スイムの後はペースが上がりませんでした


って全然チャリ乗ってないな……

明日は起きられてら出勤前にバイク乗ろう!


起きられなければ…夜のランで!!



終了しました。

もてぎ8時間(7時間って聞いていたんだが…

あの店長だからしかたない)


エンデューロ初参加!

イベント自体もかなり久しぶりでした!


で結果は……

まだ出ていませんガーン


じゃんけんに負けて第一走になりました。

どんなペースで走るのかと思いながら

ドキドキしてスタートを待ってたらあっさりとスタート!

こういうところが自転車レースだななんて思いだしながら

先頭集団へ


先頭には「新城選手」や「今中大介さん」などがいましたが

最初の下りまではマビックカーとシマノカーがペースコントロール


ついていけるかもって思ったのも最初のオーバルに出るまででしたショック!

本格的にペースが上がったらもう無理でした

一番無理だったのが

「ギアが足りない!!!」

コンパクト(50×12)では下りで130回転オーバー!!

そのあとロードコース終りまでは

蛇のしっぽのところで我慢していましたが

徐々に遅れる!


最初のスティントは第二集団付近で交代しました。

そのあとはルーティンをこなしましたが

ピット閉鎖でちょっと楽しました


時間的には余裕を見て2周かがんばって3周、

がんばりが足りずピット閉鎖されると6周!!

僕は安全策とりました


チームメイトさんごめんなさい!

でも同じショップからエントリーしてた

「緑ジャージのコルナゴレディースさん」は

(すいません名前は覚えていませんでした…)

がんばって3周してました!


ふらふらでピットに入ってくる姿は

ナイスファイトです!!

そういえば練習の時から

ムリムリと言いながらがっつり先頭引いてて

すげーなと思っていました


負けないように僕も頑張ります!!

でチームメイトの女性もすごかったです。


女性ながら30KMオーバーのペースで

男性も引いたり、ぷーさんコスプレでも先頭引いてました。


このチームの女性はたくましいと思い

こっちも刺激されます!


で個人の結果は

アベ38キロ、70キロくらい走れたので一応満足です。

(突貫工事の3キロ減量が坂で効きました!

減量したなかったらヤバかったかも!?)


あー沖縄エントリーしとけば良かった……

でも自転車ってやっぱり面白い!!


本日のトレーニング

RUN 55分

消費カロリー710キロカロリー

距離 8.82キロ

ペース 6:19min/㎞

レース後なのでゆっくりペースで