こんにちは。
ピラティススクールＢＵＮＧＡ
林 ひろこです。
動きやすくなる季節を期待したいですね。
どのくらい残暑といわれる日が続くのか
と、ドキドキしますが
秋のクラスは
９月３０日からスタートして
１２月２１日までの期間です。
きゃー。
もう、年末の話ですね。
私の都合でお休み頂く日です。
↓↓↓
10/10（木） 9:55塩屋教室
12/4（水） 9:30ふたたび教室
隔週のお教室
火曜日 須磨高倉教室 10:30-時間が午前中に変更になりました
１０/１．１５．２９
１１/１９
１２/３．１７
金曜日 住吉教室 14:00-
１０/１１．２５
１１/８.２２
１２/１３．２７
土曜日 ふたたび教室 13:30-15:00
１０/５.１９
１１/２．１６．３０
１２/１４
です。
さて、今期は、寒さなんて関係ない身体つくりをしましょうね
ということで
１０月度は、
重力をうまく使う
サイドエクササイズです。
１１月度は、
手っ取り早い
背骨
です。
１２月度は、
年末のお楽しみ
太陽礼拝
で、全身動かします。
新しいメニューのご案内です。
【アクセス・バーズ】
これが、必要な方は誰かな～?
と、思い浮かべましたが、皆さんの顔が思い浮かびました
「こうしなければいけない」
と、幼少期から教えられ
人に迷惑をかけてはいけない
と、行動のベースがある
私たち
邪魔な固定観念を手放しに、一度受けてみてほしいです。
思考からくる身体の硬さ
を開放して
その状態が、持続すると
体感しています。
オンラインレッスンも人気です
オンライングループレッスンは、
木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、
そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。
これが、なかなかご好評いただいております。
□今週のエクササイズを復習したい方
□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方
□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方
□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方
など、様々な理由を皆さんお持ちです。
グループレッスンにご参加の生徒さんも、
お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。
お問い合わせください。
当スクール初めての生徒さんには、
オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、
先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの
オンラインサービスを受講していただけるようになりました。
お問い合わせくださいませ。
オンラインパーソナルレッスンも、
本格的に始まります。
当スクールのレッスンを全国のご自宅でゆっくりじっくり受けていただけるチャンスです。
ピラティススクールＢＵＮＧＡ
代表 林 寛子
ha84_165@yahoo.co.jp
ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/
≪ふたたび教室≫ 水曜９：３０
水曜１９：００ 隔週土曜１３：３０ー１５：００
神戸市中央区再度筋町
≪塩屋教室≫ 木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中
神戸市垂水区塩屋町３－７－２１
≪住吉教室≫ 第２・４金曜日１４：００
担当：中村
神戸市東灘区本宮町７－３－２７
≪須磨高倉教室≫ 第１・３火曜日１０：３０
神戸市須磨区高倉町２－２２－２０
ガーデンハイツ須磨 Ⅾ棟
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