こんにちは。
ピラティススクールＢＵＮＧＡ
林 ひろこです。
薄着になる夏
身体のラインが気になるな〜
という方が多いですね。
うちの生徒さんも、
そう言われますが
期間は人によりますが、背中がスッキリしてくる方は多いです。
随時、御本人にお伝えしています
また、年度始めのお問い合わせは毎年多いのですが
夏前もお問い合わせ多い時期です。
順番にご案内しております。
始めたいな!
というタイミングでご連絡ください
夏からのクラスは
７月１日からスタートして
９月２９日までの期間です。
今期はお盆のお休みを頂きます。
8月11日〜8月18日
この期間は、メールの返信もしておりません。
隔週のお教室
火曜日 須磨高倉教室 10:30-時間が午前中に変更になりました
7/2.16
8/6.20
9/3.17
金曜日 住吉教室 14:00-
7/12.26
8/9.23
9/13.27
土曜日 ふたたび教室 13:30-15:00
7/6.20
8/10.24
9/7.21
です。
さて、今期は、暑い気候を利用してどんどん燃焼させましょうね
ということで
７月度は、
発熱する脂肪細胞のついている
肩甲骨周りです。
８月度は、
弱点を克服
腹筋強化
です。
９月度は、
股関節、歩行
で、安定して歩ける身体を目指しましょう。
新しいメニューのご案内です。
アクセス・バーズ
これが、必要な方は誰かな～?
と、思い浮かべましたが、皆さんの顔が思い浮かびました
「こうしなければいけない」
と、幼少期から教えられ
人に迷惑をかけてはいけない
と、行動のベースがある
私たち
邪魔な固定観念を手放しに、一度受けてみてほしいです。
思考からくる身体の硬さ
を開放して
その状態が、持続すると
体感しています。
オンラインレッスンも人気です
オンラインレッスンは、
木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、
そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。
これが、なかなかご好評いただいております。
□今週のエクササイズを復習したい方
□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方
□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方
□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方
など、様々な理由を皆さんお持ちです。
グループレッスンにご参加の生徒さんも、
お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。
お問い合わせください。
当スクール初めての生徒さんには、
オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、
先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの
オンラインサービスを受講していただけるようになりました。
お問い合わせくださいませ。
ピラティススクールＢＵＮＧＡ
代表 林 寛子
ha84_165@yahoo.co.jp
ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/
≪ふたたび教室≫ 水曜９：３０
水曜１９：００ 隔週土曜１３：３０ー１５：００
神戸市中央区再度筋町
≪塩屋教室≫ 木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中
神戸市垂水区塩屋町３－７－２１
≪住吉教室≫ 第２・４金曜日１４：００
担当：中村
神戸市東灘区本宮町７－３－２７
≪須磨高倉教室≫ 第１・３火曜日１０：３０
神戸市須磨区高倉町２－２２－２０
ガーデンハイツ須磨 Ⅾ棟
ＨＩＲＯＫＯ