こんばんは！やーくんです。
今回は練習において、
重要な部分を占めることについて
お話ししたいと思います。
今回のことを実践すると、
自分の練習へのやる気やポイント、
問題点の抽出に役に立ち、
次に何をすべきか明確になります。
やるべきことをはっきりさせると、
あとはそれをするだけなので
練習効率も良くなります。
モヤモヤが晴れて、
「早く練習したい！」
と思えるようになります。
逆にこれを実践しないと、
本当に合ってるのかわからなくなり、
疑問を抱いたまま練習してしまい、
思うような結果は得られません。
「練習めんどくさいなぁ…」
「全然気持ちが入らん…」
という状態に陥ってしまいます。
そうなると、
確実にレベルアップできません。
今回の内容を用いて
確かな結果を獲得しましょう！
では今回お話しするのは
映像研究の大切さ
です。
自分の練習姿や試合での映像を
皆さんは残していますか？
定期的に撮影して比較、研究することで、
どこがどう変わったのか、
悪くなっていないか、をチェックします。
自分がどこを意識して
いま取り組んでいるのかに
注目しながら見ると、
違いがあったところに
気づけるはずです。
そうやって常に自分を確認しながら
練習に取り組むことで、
成長を感じ、
つまづきを感じ、
確実に進んでいけます。
なので、今日から
スマホでもカメラでもいいので、
自分を撮影する習慣をつけましょう！
そして、こまめにチェックする癖を
つけてください。
レベルアップしたい人は
必ずすぐにやってくださいね！
では今回はここまでです！
お読みいただきありがとうございました！