2023/1/18 (Wed)
水曜日。
お気に入りのイントラさんのボディアタックのレッスンが無くなってしまったため、今月から水曜日はこちらでボディコンバット45に参加しています。
新曲93番。
もうイントラさんも参加者も新曲にだいぶ慣れて来たようです。
93-1a BurnItTo The Ground
93-1b Tick Tick Boom93-02 Real Ones
93-03 That's On You
93-04 Shadows
93-05 Like A Boss
93-06 Watch Me Go
93-07 Incoming
93-08 Catharsis X
93-10 Hold My Hand
さすがに新曲1〜2週目のような細かいレクチャーはなくなりましたが丁寧なYさんのコーチングは健在。
お笑いにも磨きがかかって爆笑の新曲レッスンでした
2023/1/19 (Thu)
木曜日。
ボディパンプ45から。
新曲123番。
3週目になりパンプも曲を楽しむ余裕も出て来ました
キツイのは変わらないけれどね。
123-01 Run
123-02 Watercolour
123-03 Clap Snap
123-04 Flatline
パンプの花形の一つバックパート。
イントラさんも気合い入れてやってたね。
やりきった感ハンパない
123-07 The Way We Do This
123-08 Take U There
123-09 Money Money
123-10 Sunday
参加者が少ないのが寂しいけれど、その分イントラさんにはよく見られていた
(パーソナルを担当してくれているトレーナーさんだから余計に)
キッツ楽しかった
次はボディアタックマスタークラス。
このクラスは参加者多くて嬉しい。
新曲118番。
新曲はだいぶやってきたけれど、イントラさんや参加メンバー、スタジオが違うと楽しさも違う。
118-01 Where Did You Go?
118-02 Survivors
118-03 Just Dance
118-04 Supa Dupa Fly
118-05 Ininna Tora
118-06 Easy On Me
118-07 Nasty
118-08 Louder
118-09 Falling Like a Flower
118-10 Crazy What Love Can Do
118-11 Hold My Hand
エアロビックトラックでのハチャメチャダンスや、インターバルでの揃ってのキックに、パワーでの全力スプリント等々。
イントラさんも皆も熱かった
楽しい60分でした
