本日1記事目
私の中で24年ぶりに大変化が起きようとしてる？
という数日間を送っています。
24年間毎日毎日呪文のように
催眠術のように思い込ませていたことは、
わたしは心臓に欠陥がある、
わたしは一瞬で死にそうになる不安や恐怖にかられる。
ということと、
その苦しさを回避するような準備をやってきて
やっても不安にかられ、囚われてきた。
で、
不安は湧いてくるし感じるけど、、
囚われる必要なかった
でも、囚われない、ということが
体調の分野ではわからなかったんです。
(人間関係ではとっくにやってたこと)
そんな不整脈やパニック発作に囚われ続けてすっかり諦めて、
一生この不安を持ち続けたままなんだなあ。と思ってたんです。
でも
わたしがイメージを変えたら
効果が驚くほど起きました。
わたしの「元気」はずっーとある、あった、
これから老いても、あり続ける。
このイメージをしながら
パニックや不整脈がありながら、
安心して生きる実験中🌸
今日の小話、
不安に囚われがちな人に
何か届いたらいいな🌸
私も自分のこの音声が保存版で何回も聴いて刻みたい。
【不安って何？ない、から「ある」へ】
🌸マホ(ゴールド6期卒)、でれ(ゴールド0期卒)とおしゃべり
⚫︎不安って何？
⚫︎不安はナイ解釈から起きる？アル解釈とは？
⚫︎これをイメージしたら、元気になった
⚫︎ただのバグと元気は別物。
⚫︎幼い娘が見たもの
⚫︎寒い、風邪ひくの思い込み。
あそこはいつも裸だよね？！
⚫︎古代から継承してるネガティヴ。
⚫︎もう敵もいない。飢餓もないとしたら。
⚫︎あばれるくんと夫マインド
⚫︎失敗をどう希望解釈する？
⚫︎先のゴールをイメージする
⚫︎仙人にならなくていい
⚫︎ポツンと一軒家と闘争心
⚫︎使命から外れたら恐れていい？
マホちゃん、でれちゃんありがとう💕
今日もわたしもあなたも
揺るぎない元気と、
揺るぎない価値がある素晴らしい人だよ〜💕
Meg.