風邪を治す方法

ちょいちょい風邪ひいてる私

今年何度目かの風邪をひきました

そんな長年の経験から
最近わかったこと

風邪をひくパターン

最初はチビッ子やまわりに風邪を
ひいている人がいる

髪や服が濡れた状態で長時間いると

次の日には喉が痛い。

それをのど飴をなめて過ごすと
鼻がつまってくる。
頭がボーっとして熱っぽい

この辺りで薬。

鼻づまりは解消されるが
鼻水が止まらない

長らく鼻をかみ続けて、同時に
咳が出始める。


このパターンです。

仕事も休めないし
寝ていられないので
もっぱら薬は漢方薬です。

喉が痛いときの漢方
寒気がするときの漢方
鼻水を止める漢方


はっきり言って
風邪をひくとお金がかかります。

でも薬より
その時の症状に合わせて飲む漢方が
気に入ってます。

今は喉の痛みと熱っぽさと咳が出ます

今までの順番ではないパターンです

喉がイターイ

でもやっぱりどっか疲れて体の
SOSだと思う。

休ませてあげないとね






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それぞれの１日

今日はお休みで
朝ひさーしぶりにパパにお弁当つくり
のため５時に起きました

しかーし
みんなを送り出してから
眠くてまた寝てしまいました。

が、起きてからフルで活動です

ダンスして
ヨガして
お料理して

汗だくの１日

韓国料理を頂き久しぶりの
からっつ　料理に
毛穴の全部から汗が吹き出ました

あまりにも暑い１日で

寝付けませんでした。







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さびしい

月曜日のダンスレッスンが
なくなりました。

長年通っていたので
さびしい

違う講座へ通っていますが

やっぱり

さびしい


いろいろな変化へ対応するように
頭を切り替えていけるように
気持ちをもっていかないと

よく言う
『今まではこうだった』
って言わずに
『これからはこうなる』

変化に対応出来るように






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