アロハ～
ハワイアンリトミック*pumehana*
インストラクターYayoiです。
最近Hennaに関する事に力を入れています(^-^;)
Hennatattoo(ヘナタトゥー)を１から勉強するため、神奈川県へ月1～3回ほど通っています。
今まで悩んでた事が解決し、知らない事もたくさんありました！新しい発見が毎回あります(゜ロ゜)
https://ameblo.jp/841x70/entry-12439498075.html
今年いっぱい(来年も？)通う事になるけれど、少しずつstepupしていきたいと思います。
美容や健康に関する事も興味があり、勉強中です！
先日、以前から気になっていたサロンへ行ってきました。自分にプレゼント✨🎁✨です(*^O^*)
先ずは身体を温める[よもぎ蒸し]から
ハーブを十数種類ブレンドします。
香りを嗅ぎ好き嫌いで選んだのですが
ハーブが私の身体を教えてくれました！
・自分の身近で家族、仕事などでモヤモヤを抱えている
・イライラモヤモヤを何も考えずにスッキリしたい
・甘いものが好き
・むくみがある
・全身に血が巡ってなく胃腸の冷えがある
・眠りが浅くお疲れ気味
全て当たっていてビックリ！Σ（￣□￣;）
ずっと前からやりたかった吸玉(カッピング)
カップが滑ってしまい肩は出来ず(;o;)
だいぶ瘀血(おけつ)があります(T_T)
1週間程で消えるようです(^-^)
そしてボディケア→骨盤調整
右足が短い！！(゜ロ゜)
自分では日常生活に違和感も支障もないので、気付きませんでした(。>д<)
調整してもらいましたが、あまり変わらず(;_;)
冷えと骨盤調整を改善するために通わないと(^^;
よく「首と付く場所は冷やしたらダメ！」と昔から言われてますよね。
夏でも冬でも温める事！カイロは2箇所に貼る事！
生野菜ではなく温野菜を！
甘い物は14時までに食べる！
頭では分かっていますが…少しずつ改善していこうと思います。
皆さんも身体の声を聞いてみてください(*^O^*)
ハワイアンリトミック*pumehana*
インストラクターYayoiです。
最近Hennaに関する事に力を入れています(^-^;)
Hennatattoo(ヘナタトゥー)を１から勉強するため、神奈川県へ月1～3回ほど通っています。
今まで悩んでた事が解決し、知らない事もたくさんありました！新しい発見が毎回あります(゜ロ゜)
https://ameblo.jp/841x70/entry-12439498075.html
今年いっぱい(来年も？)通う事になるけれど、少しずつstepupしていきたいと思います。
美容や健康に関する事も興味があり、勉強中です！
先日、以前から気になっていたサロンへ行ってきました。自分にプレゼント✨🎁✨です(*^O^*)
先ずは身体を温める[よもぎ蒸し]から
ハーブを十数種類ブレンドします。
香りを嗅ぎ好き嫌いで選んだのですが
ハーブが私の身体を教えてくれました！
・自分の身近で家族、仕事などでモヤモヤを抱えている
・イライラモヤモヤを何も考えずにスッキリしたい
・甘いものが好き
・むくみがある
・全身に血が巡ってなく胃腸の冷えがある
・眠りが浅くお疲れ気味
全て当たっていてビックリ！Σ（￣□￣;）
ずっと前からやりたかった吸玉(カッピング)
カップが滑ってしまい肩は出来ず(;o;)
だいぶ瘀血(おけつ)があります(T_T)
1週間程で消えるようです(^-^)
そしてボディケア→骨盤調整
右足が短い！！(゜ロ゜)
自分では日常生活に違和感も支障もないので、気付きませんでした(。>д<)
調整してもらいましたが、あまり変わらず(;_;)
冷えと骨盤調整を改善するために通わないと(^^;
よく「首と付く場所は冷やしたらダメ！」と昔から言われてますよね。
夏でも冬でも温める事！カイロは2箇所に貼る事！
生野菜ではなく温野菜を！
甘い物は14時までに食べる！
頭では分かっていますが…少しずつ改善していこうと思います。
皆さんも身体の声を聞いてみてください(*^O^*)