20191101の練習メニュー

２日間運動してないからめっちゃ元気😃✨

水曜日は疲労困憊で寝落ちてたw

木曜日は休館日❗

仕事が暇すぎて逆にダルい

11月後半くらいから忙しくなりそうだ

お品書き

その後ファイドー45

今日は久しぶりのMTレッスン

また遠征組がおった

面倒やw

練習後のおやつはなし

週末のビールもなしだ