オンラインレッスン60回

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オンラインレッスン60回❣️ 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師 愛知支部　幹事代理 UCO(松井裕子)です。  3月から始めたオンラインレッスンが60回目を迎えましたー╰(*´︶`*)╯♡ (引き締めBODYレッスンを入れたら68回！)  不安感、閉塞感に包まれた3月から気付けば半年。  画面越しのレッスンってどうなんだろう？ ちゃんと伝わるんだろうか。 半信半疑で始めたオンラインレッスンでしたが、  ちょっと体調が思わしくない時も 気分が塞ぎ込んでた時も バランスボールで弾むと無心になれて、 体が楽になれて、 楽しかった！ スッキリした！ 笑った！  嬉しいお声を続々と頂き、あっという間に半年経過しました❣️  人と繋がる事の有り難さ、 心身を整える事の大切さ、　  協会の理念である はずむ身体 はずむ心で はじまる私  をご参加くださった皆さんと共有出来て本当に幸せです😊  10月も毎週金曜日オンラインレッスンやります❣️(1週目はお休みです。1個前のポストを見てね！)  体力不足を感じている 筋力不足を何とかしたい バランスボールの使い方が知りたい 姿勢を良くしたい 元気になりたい 自律神経を整えたい ストレス発散したい  そんな方は是非ご参加くださいね❣️  #一般社団法人体力メンテナンス協会 #産後指導士UCO#バランスボール#産後うつ#産後クライシス#産後ダイエット#有酸素運動#子連れ大歓迎#三河ママ#西三河ママ#安城#安城市#知立#知立市#豊田#豊田ママ#岡崎#岡崎ママ#妊婦さんと繋がりたい

Yuko Matsui(@ucorolling)がシェアした投稿 - 2020年Sep月26日am12時07分PDT