お久し振りの更新になりました
本日も残暑厳しいですね
この時間になってもまだ、ちょっと歩いただけでジワジワ汗が出てきます(￣∀￣;)
そんな『汗』について今回は書きますね
汗の役割はご存知ですか？
そうです！
体温調整ですね(^_^)v
体の体温が上がった時汗をかくのは、汗が蒸発する際に体温を奪っていくため、体温調節がされるのです
では肌にとっては？
実は汗は潤いです
汗をかいたとき、皮膚の表面の角質層という部分で肌の潤いとなります
また、汗は皮脂と混ざって、天然の保護クリームとなり、肌を外的刺激から守っていたりします(^O^)/
汗をかくことは肌にとっても、とても大事なことなんですよ
ですが夏の様に沢山沢山汗をかいたときは、汚れが付着しやすかったり、かぶれやすくなったりするので、こまめに拭き取ったり、清潔に保つことが必要ですよo(^-^)o
まだまだ汗をかく残暑、快適に過ごしてくださいね
今日はこれからCBT
しっかり学んできます(*^o^*)
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