あけましておめでとうございます

年末年始はお嫁さん業務中につき、更新できませんでした（笑）

旧年中はホントにお世話になりました

おかげさまでよい一年を過ごせました

今年もよろしくお願いいたします

◆12月22日の稽古～稽古納め「今年の成果と来年の抱負」

約、一週間ぶりの稽古

風邪治りかけてたのに、昨日の個人面談で、学校の廊下で１時間くらい待たされ…振り返し(T-T)

ポノ介め～～～～～（怒）←なんと、日にちを間違えていたので、一番最後にしてもらったのだ

しかも、ちょうどストーブの灯油がきれ、そこからいつもの先生のお小言が30分

今年最後の稽古なので、根性で行きましたが

★＠＊☆２日目だわ、風邪でマスクしてるわ、クリスマス寒波で寒いわ、久しぶりだわで

ぐだぐだな稽古でした(^-^;





途中、サーキットはちょっとパスしてストレッチしました

準備運動で膝に違和感があり…無理はやめとこうと

基本は最近恒例の、きちんと体重移動して腰を切る練習

足首＆膝が固く、フラフラ

しかも、冷えて床が滑る滑る

柔軟性の高いＥさんが、隣で派手に転んでドキ

腰は無理して落とさず、その分体重移動を意識して練習しました



組み手は久しぶりにＫさんとも当たりましたが、前回注意していらい初めて当たったので、どうかな？って思っていたら

ガチガチに意識して、全然間合いに入ってこないので

それはそれで、練習にならないのではと思ったのですが(^-^;

自分がかなりフラフラだったので、ま～い～か～と

相当久しぶりの組み手でしたが、マスクしてたのと、お腹痛い(ﾉ_･｡)ので、かなりきつくて、かる～く流すカンジで(^-^;

それはそれで、力を抜いて相手を良くみて技を返す事を意識して、練習したので

最後はちょっと調子が掴めて楽しかった



はじめ、運足もフットワークも全然で、これは凹むパターンで一年を締め括るハメになるかなと、ユウツでしたが

調子わるいなりに、工夫して練習できたので、よかった



しかし、Ｈさんが最近お休みで…柔軟性の高いＥさんとＫさんに挟まれて練習すると、自分の身体の硬さ、運足の悪さが痛感され(T-T)

一人羞恥プレイ（笑）



来月12日までしばらく稽古がないので

「ストレッチだけはちゃんとやろう」と思いました



最後に全員で今年を振り返って、と来年の抱負



まいまいは
「今年…熟練者大会、昇段審査といろいろな事にチャレンジできてよかったです

来年は黒帯合格のため、しっかり稽古に励みます」

と



うん、今年はいろいろあったけど、結構充実した一年でした煜

また、来年にむけて…ちゃんと総括してみよう

続く

風邪でお休み(ﾉ_･｡)

先週の火曜日から引っ張ってる…風邪

ついに仕事帰りに病院へ行ってきました

小さい点滴を一本打ってもらい、だいぶ回復したカンジ


金曜日、サウナで抜けた！と思って元気に稽古

＆土曜日は空手の焼肉大会のあと、家の外回りの大掃除

治ったと思ったのになぁ…

土曜日、雪の予報がハズレ、チャンスとばかりに張り切って大掃除したのがまずかったか



年末年始は、嫁は大掃除だけでなく、義父母のお手伝いなんかもあり

こじらせるわけにはいかないので

今日は空手はお休みにしました

稽古おさめまで、あと二回だってのに(T-T)


子供達は元気に稽古に行きました

終わるまで、家で待機中です

迎えに行ったら、すぐに寝ますzZZ