2023年7月から地元のフィットネスクラブに入会しました。
ちょうど1年が経過しました。
目的は基本的な肺機能の向上と肋間筋のトレーニング(リハビリ)をしています。
しかし、一度に長い距離は泳げません。
呼吸が苦しくて苦しくて・・・。過呼吸のような状態になります。
肺全体の約4分の一を取ってしまった体がすぐに悲鳴を上げます。
辛いっス！
それでもコーチに指導してもらいながら週2回のペースで1時間に1,000m〜1,500m
を泳いでいます。
多少強がりが入っていますが、
少し苦しい方が生きている実感が湧きます。
プールに入れることのありがたさや、
水に包まれている心地よさを感じます。
★リハビリ2年目の目標は「マスターズのレースに出場する」