腸活、始めます!! | 和歌山市女性美容師アロハヌイロア❤チエコのブログ❤
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令和2年4月に美容室、アロハ ヌイ ロアを和歌山市園部にオープンしました!大人女性のボリュームが出にくくなってきた髪にフンワリパーマが得意です❤髪に関するお役立ち情報も絶賛発信中です!

こんにちはニコニコ
和歌山市園部で1人美容室をしている、
そしてシャンプーソムリエ、
頭部ケア専門士でもある、
山品智恵子ことチエコです✨






今日は以前から楽しみにしてた
zoomセミナーを受講しました😊✨









腸内環境を整えよう!!




近年、腸内環境が身体に与える影響について
研究が進み、
様々な事が分かってきてるみたいです🤔





アレルギーや免疫機能、美肌との関係、
ウイルス感染などももちろん、

脳の働き、学習パホーマンス、
メンタルヘルス、運動パホーマンス
などにも関わってくるみたい!!






例えば、、




一流のアスリートの腸内にいる腸内細菌には
運動能力が上がる菌がいたり、





コロナ患者にはある複数の善玉菌が
いない事が分かってきたりしてるみたいです😳





免疫細胞も約70%が腸にあるから
超大事‼️腸だけに😆











早速、セミナーでも紹介されていた
腸活に良い食材、





オートミール✨買っちゃいました✌🏻









カルシウム、鉄、食物繊維は豊富だし、
糖質は低いから
ダイエット中の方にも
オススメの食材ですよね🤗






あと早速注文したのが 
ダイエタリーファイバー    
というサプリメントで、






10日間飲むだけで、
腸内デトックスができる!!
年に2〜3回飲むのがいいそうです😊




届き次第試したいと思うので
またその様子もブログにアップしたいと
思います😊🍀





結果が良ければアロハで
お取り扱いするかもしれません🥰






ではでは✨
来週もサロンワーク、
頑張ります🌈✨